Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat adalah penyakit yang terjadi karena menumpuknya kandungan purin dalam tubuh, yang menyebabkan otot menjadi kaku dan pegal bahkan dapat menimbulkan rasa sakit.
Biasanya penderita asam urat akan merasakan nyeri pada persendiannya.
Selain melakukan pengobatan, anda juga perlu menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Karena jika tidak dijaga, asam urat akan mengkristal yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada persendian.
Berikut adalah makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Youtube Kunci Sehat pada Rabu, 3 Februari 2021.
Baca Juga: Daun Ubi Jalar Atasi 7 Penyakit Berbahaya Seperti Asam Urat hingga Kanker
1. Bayam
Bayam adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten, flavanoid.
Namun, jangan lupa jika sayuran bayam juga mengandung purin yang tinggi.
Oleh karena itu, bayam tidak disarankan untuk penderita asam urat karena bisa jadi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
2. Jamur
