RINGTIMES BANYUWANGI - Makanan merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan agar asam lambung tidak naik. Ada beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Ada jenis makanan tertentu yang bisa memicu asam lambung naik dan kambuh mendadak.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Sehingga, penderita asam lambung dianjurkan untuk selalu memperhatikan makanan apapun yang hendak dikonsumsi.
Bahkan jenis makanan tertentu menjadi pantangan tersendiri bagi penderita asam lambung agar penyakit ini tak menjadi semakin parah.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 6 Februari 2021, berikut jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Obat Alami untuk Menurunkan Asam Lambung, Coba Air Kelapa dan Jahe
1. Makanan Pedas
Makan makanan pedas merupakan sumber utama penyebab asam lambung naik dan kambuh.
Oleh karena itu, makanan pedas menjadi salah satu pantangan bagi penderita asam lambung.
Hal ini disebabkan karena makanan pedas mengandung capsaicin yang bisa memperlambat sistem pencernaan dan bisa meningkatkan kadar asam lambung.
Baca Juga: Obat Penurun Asam Lambung dengan Cepat, Cukup Makan Buah Ini
2. Cokelat
Meski menjadi makanan favorit bagi banyak orang, cokelat juga termasuk jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Kandungan kafein, theobromine, dan lemak pada cokelat bisa melemahkan kekuatan otot di katup tenggorokan dan meningkatkan asam lambung hingga ke esofagus.
3. Makanan Gorengan
Makanan gorengan seperti kentang goreng juga termasuk jenis makanan pantangan bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Obat untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Olah Cengkeh dan Jintan Seperti Ini
Pasalnya, jenis makanan ini mengandung lemak cukup tinggi yang bisa melemahkan otot pada katup tenggorokan dan membuat asam lambung naik mendadak ke ulu hati, dada, dan kerongkongan.
4. Kopi
Selain cokelat, kopi juga mengandung kafein yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Konsumsi kopi yang terlalu sering bisa memicu naiknya asam lambung ke esofagus, sebaiknya batasi dalam mengonsumsinya.
Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Asam Lambung Naik, Waspadai Suara Serak dan Cegukan
5. Tomat
Tomat juga menjadi pantangan bagi penderita asam lambung, bahkan harus dihindari.
Terlalu sering makan tomat ataupun konsumsi makanan yang mengandung tomat bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan memicu naiknya asam lambung.
Hal ini disebabkan karena tomat memiliki kandungan asam nitrat dan asam malat cukup tinggi yang bisa meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: Obat Alami untuk Asam Lambung, Coba Olah dan Konsumsi Ramuan Ini
Dengan demikian, penderita asam lambung sebaiknya segera hindari dalam makan makanan ini.
Meski enak, tetapi jenis makanan ini merupakan pantangan bagi penderita asam lambung.
Menghindari jenis makanan ini bisa membantu penderita asam lambung untuk mencegah penyakit ini menjadi semakin parah.***