RINGTIMES BANYUWANGI – Pengetahuan mengenai makanan yang mengandung nikotin penting untuk disimak.
Nikotin adalah senyawa kimia yang memberikan pengaruh buruk pada tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Ternyata beberapa makanan tertentu memiliki kandungan nikotin.
Kadar nikotin yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung. Nikotin tidak hanya ada dalam rokok, tetapi terkandung dalam beberapa makanan.
Baca Juga: 5 Makanan Penurun Asam Lambung, Segera Makan Daging Ayam
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Testcountry pada 15 Februari 2021, berikut ini makanan di sekitar Anda yang mengandung nikotin.
1. Tomat
Tomat adalah salah satu buah yang sering ditambahkan ke dalam masakan untuk menambah cita rasa dan mempercantik tampilan makanan.
Siapa sangka ternyata tomat mengandung nikotin sebesar 7,1 sampai 7,3 nanogram per gram. Artinya setiap 1 gram tomat mengandung 7,1 nanogram.
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Kembali, Bisa Beracun hingga Sebabkan Kanker
Akan tetapi tingkat nikotin menurun saat tomat sudah matang. Sebenarnya kadar nikotin yang sangat kecil dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesegaran jasmani.
Jadi, konsumsi tomat dalam keadaan matang agar nikotin yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu banyak.
2. Kentang
Kentang juga merupakan sayur yang mengandung nikotin sebanyak 15ng/g. Akan tetapi kentang hijau dan bertunas mengandung nikotin yang lebih tinggi yakni 42,8 ng/g.
Baca Juga: Cara meningkatkan Stamina Seksual Cukup dengan 5 Makanan Ini
Sementara itu pada kentang matang terdapat nikotin sebesar 4,3 ng/g. Bahkan kentang yang dimasak menjadi bubur kandungan nikotinnya jauh lebih tinggi yakni 52 ng/g.
Makanan ini juga mengandung alkaloid nikotin yang disebut solanine pada kulit kentang. Kadar solanin yang tinggi bisa menimbulkan risiko kesehatan yang cukup berbahaya.
3. Terong
Terong adalah sayuran yang dimasak menjadi kudapan lezat sehari-hari. Selain kaya akan vitamin dan mineral, ternyata terong juga mengandung nikotin sebesar 100 ng/g.
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama, Sebabkan Keracunan hingga Penyakit Jantung
Kandungan nikotin dalam 10 kg terong setara dengan nikotin yang terdapat pada sebatang rokok. Sehingga untuk menghindari nikotin ini, sebaiknya batasi konsumsi terong setiap hari.
4. Kembang kol
Makanan ini ternyata juga mengandung nikotin yang cukup rendah yakni sebesar 16,8 ng/gram.
Tetapi dengan kandungan nikotin yang jauh lebih rendah ini, Anda jangan khawatir untuk mengonsumsinya, karena kandungannya akan menurun setelah dimasak.
Baca Juga: Tingkatkan Gairah Seks pada Wanita, Cukup Makan 5 Makanan Ini
5. Paprika
Sayuran yang biasa dijual di supermarket besar ini ternyata juga mengandung nikotin sebanyak 7,7 sampai 9,2 mg per 100 gram porsi.
Tidak hanya itu, dala paprika juga terdapat solanin dan solanidin seperti tanaman keluarga nightshade lainnya.
Nah, itulah makanan yang mengandung nikotin, semoga bermanfaat.***