Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Peningkatan asam lambung terjadi ketika kadar asam lambung terlalu berlebihan dan naik menuju ke esofagus atau kerongkongan. Ternyata, ada berbagai cara yang bisa membantu turunkan asam lambung, salah satunya mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Pada dasarnya, ada beberapa jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Bahkan jenis makanan tertentu bisa membantu menurunkan asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Berbagi Kebahagiaan di Bulan Kasih Sayang Melalui Gerobak Usaha
Tak hanya sebagai penurun asam lambung, ada jenis makanan tertentu yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 15 Februari 2021, berikut jenis makanan penurun asam lambung.
1. Sayur-Sayuran
Sayuran adalah jenis makanan yang rendah lemak dan memiliki banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Penyebab Asam Lambung Gampang Kumat, Jangan Makan Makanan Ini
Bahkan sayuran tertentu dikenal sebagai salah satu jenis makanan penurun asam lambung yang sedang naik dan kambuh.
