RINGTIMES BANYUWANGI - Memasuki masa haid atau menstruasi tidak dapat dihindari oleh kaum wanita.
Karena seorang wanita akan selalu mengalami haid setiap bulannya serta rasa keram saat menstruasi, sehingga akan mengganggu anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Haid berguna untuk menjaga kesehatan wanita supaya tetap stabil sekaligus membuang bakteri atau virus di dalam tubuh melalui darah haid.
Baca Juga: 7 Penyebab Telat Haid yang Anda Alami
Namun, anda juga harus berhati-hati saat melakukan sesuatu, karena haid bisa berisiko parah dan dapat mengancam kesehatan anda.
Jadi sangat penting untuk memperhatikan hal yang tidak boleh dilakukan saat anda sedang haid.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Aji Herbal Tasikmalaya pada 18 februari 2021, berikut larangan bagi wanita yang sedang haid.
Baca Juga: Bukan Belanjaan, Kotak-kotak Oranye Ini Berisi Bantuan untuk Korban Banjir di Subang dan Karawang
1. Memakai pembalut sehari penuh
Hal pertama yang tidak boleh dilakukan samat haid memakai pembalut seharian penuh.
Kebiasaan ini sangatlah buruk dan tidak baik bagi kesehatan organ intim. Biasanya orang yang memiliki kebiasaan buruk ini adalah orang yang sering lupa mengganti pembalut dan tidak memiliki stok cadangan saat berada di suatu acara.
Memakai pembalut terlalu lama akan mempermudah bakteri masuk ke tubuh anda. Ganti pembalut maksimal tiga jam sekali, jika terlalu lama bisa menyebabkan gatal pada organ intim.
2. Mencabut bulu
Kegiatan yang sering dilakukan kebanyakan wanita seperti mencabut bulu ketiak, bulu halus tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang haid.
Karena saat wanita mengalami haid akan terjadi penurunan hormon estrogen, dan progesteron yang menyebabkan tubuh lebih peka terhadap rasa sakit.
Baca Juga: 5 Hal yang Akan Wanita Alami Setelah Malam Pertama Pernikahan
3. Konsumsi makanan tinggi garam
Makanan yang mengandung banyak garam akan menyebabkan perut kembung.
Makanan ini sering ditemukan pada makanan cepat saji, yang tidak sehat hal ini dapat memperburuk menstruasi anda.
Sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur, makanan mengandung serat dan vitamin.
4. Berhubungan seks
Sebaiknya hindari berhubungan seks saat anda mengalami haid, agar terhindar dari risiko infeksi bakteri dan jamur melalui darah haid.
5. Konsumsi minuman soda
Banyak yang berpendapat jika meminum soda dapat memperlancar dan mempercepat menstruasi.
Namun, hal ini salah ternyata meminum soda akan membuat haid anda menjadi buruk dan dapat memicu tumbuhnya kanker payudara.
Baca Juga: 7 Ide Bisnis Anak Muda dengan Modal Kecil, Untung Besar
6. Membersihkan miss V dengan pewangi
Hindari menggunakan pewangi sabun, dikarenakan menghidari orgam intim dari rasa gatal dari alergi, serta iritasi.***