RINGTIMES BANYUWANGI – Masturbasi, banyak informasi yang masih simpang siur dan saling bertentangan, termasuk beberapa mitos dan rumor mengenai apakah masturbasi itu buruk untuk anda.
Namun yang perlu anda ketahui adalah, jika melakukan masturbasi itu terserah pada pilihan yang anda pilih.
Jika anda melakukannya, yakinlah bahwa hal itu tidak akan mencelakai fisik. Sebaliknya, jika anda tidak melakukan masturbasi pun itu tidak akan merugikan anda.
Baca Juga: Cara Menghentikan Kecanduan Masturbasi, Terapkan Hal Berikut
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 21 Februari 2021, bahwa masturbasi akan melepaskan hormon.
Masturbasi akan menyebabkan tubuh anda melepaskan sejumlah hormon. Hormon-hormon ini meliputi:
1. Dopamin, merupakan salah satu hormoh kebahagian atau hormon pengendali emosi yang terkait dengan sistem otak anda.
2. Endorfin, merupakan pereda nyeri alami pada tubuh. Endorfin juga memiliki efek menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: 3 Bahaya Keluarkan Sperma Dengan Masturbasi, Bisa Kanker Jika Terlalu Sering
3. Oksitosin, hormon ini sering disebut dengan hormon cinta.
4. Testosteron, merupakan hormon yang akan lepas saat berhubungan seks yang bertujuan untuk meningkatkan stamina dan gairah.
5. Prolaktin, merupakan hormon yang berperan penting dalam menyusui serta mempengaruhi suasana hati dan sistem kekebalan anda.
Baca Juga: 5 Alasan Wanita Harus Melakukan Masturbasi, Ternyata Bagus untuk Kesehatan
Nah, pada saat melakukan masturbasi tubuh anda akan melepaskan hormon-hormon di atas dalam jumlah yang normal. Hal ini dapat dikatakan bahwa masturbasi dapat mempengaruhi suasan hati dan kesehatan fisik anda lebih positif.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 21 Februari 2021, adapun manfaat atau hal positif melakukan masturbasi.
1. Masturbasi dapat mempengaruhi suasana hati anda
Hal ini dikarenakan dopamin, endorfin, dan oksitosin yang semuanya merupakan hormon kebahagiaan, berfungsi untuk meredakan stres serta akan merileksasi tubuh.
Baca Juga: Risiko Melakukan Oral Seks, Ternyata Dapat Menularkan Penyakit Seksual
Terkadang bermasturbasi dapat membantu anda untuk merasa sedikit lebih baik saat suasana hati sedang buruk.
Beberapa orang juga berpendapat bahwa masturbasi membantu mereka berkonsentrasi lebih baik. Karena itu, banyak dari mereka yang melakukannya sebelum bekerja.
Belum ada penjelasan ilmiah mengenai hal ini, namun menjadi lebih konsentrasi ini mungkin merupakan hasil dari perasaan rileks dan bahagia setelah mendapatkan orgasme.
Baca Juga: 7 Bahaya Oral Seks bagi Kesehatan, Penyebab Kanker Tenggorokan
2. Membantu mengurangi stres dan kecemasan
Hormon oksitosin yang disebut juga hormon cinta, juga dikaitan dapat membantu menghilangkan stres dan relaksasi.
Seperti yang ditunjukkan pada penelitian tahun 2005, oksitosin memainkan peran penting dalam mengatur stres dan mengurangi kecemasan.
Selain itu, hal ini juga mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kortisol anda. Kortisol ini merupakan hormon yang berhubungan dengan stres.
Baca Juga: 5 Kesalahan Pria Paling Dibenci Wanita Saat Berhubungan Seks
Jadi, jika anda ingin meredakan ketegangan setelah melewati hari yang berat di tempat kerja, melakukan masturbasi mungkin merupakan teknik relaksasi yang patut dicoba.
3. Membantu tidur lebih cepat dan nyenyak
Banyak orang yang menggunakan masturbasi sebagai salah satu cara membantu mereka untuk cepat tidur, dan itu tidak mengherankan.
Hormon oksitosin dan endorfin berkaitan dengan relaksasi, jadi sangat masuk akal jika masturbasi dapat membantu anda tertidur dengan lebih awal dan lebih nyenyak. Terutama jika stres dan kecemasan menjadi pemicu sulitnya anda menutup mata.
Nah, itulah tiga manfaat yang baik melakukan masturbasi. Semoga bermanfaat.***