RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang mampu menyerang siapa saja. Penyakit ini disebabkan oleh tingginya kandungan kadar gula atau glukosa yang ada dalam darah.
Diabetes tergolong sebagai penyakit yang memiliki jumlah kasus yang cukup banyak, dan tercatat dalam International Diabetes Federation (IDF), dan menurut World Health Organization (WHO) tingkat sebaran penderita diabetes di seluruh dunia semakin meningkat setiap tahunnya.
Ketika kadar gula menumpuk karena kekurangan insulin dan resistensi insulin, sehingga dapat menyebabkan risiko kolesterol tinggi, lalu dapat memperburuk perkembangan aterosklerosis dan penyakit arteri coroner. Maka hal itu dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, salah satunya diabetes.
Kandungan yang terkandung dalam labu, salah satunya adalah polisakarida yang telah dikenal luas dapat berkhasiat untuk menurunkan berat badan, kolesterol tinggi, dan menurunkan kadar glukosa yang ada dalam tubuh anda.
Baca Juga: 3 Gejala Awal Penyakit Diabetes, Waspadai Jika Muncul Bintik-Bintik di Kulit
Labu memiliki berbagai nutrisi yang cukup baik dan aktivitas hipoglikemik yang tinggi, sehingga sangat efektif dalam pengobatan diabetes.
Cucurbita moschata atau yang biasa dikenal sebagai labu adalah tanaman herbal yang masih termasuk dalam famili squash.
Baca Juga: Cek Gejala Awal Penyakit Diabetes, Jangan Dianggap Sepele
Kandungan yang ada dalam labu adalah polisakarida, mineral, karoten, vitamin, dan berbagai nutrisi lainnya yang diklaim sangat bermanfaat bagi tubuh anda.
Polisakarida yang terkandung dalam labu dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan stress oksidatif.
Dalam sebuah penelitian, telah didapatkan hasil bahwa kandungan ekstrak methanol yang ada pada labu, terbukti efektif dalam menurunkan kadar glukosa karena adanya alkaloid trigonelline dan asam nikotinat.
Baca Juga: Turunkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Cukup Olah Obat Herbal Ini
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky pada 22 Februari 2021, tentang manfaat labu bagi penderita diabetes dan kandungan nutrisi yang dimilikinya.
1. Antioksidan
Labu kaya akan kandungan antioksidan, seperti vitamin C, dan E. Dalam sebuah penelitian, telah didapat bahwa vitamin C dapat membantu mengontrol kadar glukosa dengan menstimulasi mekanisme insulin yang ada dalam tubuh.
2. Asam Lemak Tak Jenuh
Kandungan minyak yang ada dalam biji labu, kaya akan kandungan fitokimia dan sumber asam lemak tak jenuh yang diklaim sangat baik bagi tubuh.
Baca Juga: Tingkatkan Mood dengan 3 Makanan Berikut, Salah Satunya dengan Coklat
3. Asam Folat
Asam folat yang terdapat dalam labu dapat menyebabkan disfungsi endotel, dan bisa menyebabkan penurunan kadar oksida nitrat.
Dengan mengonsumsi yang diklaim memiliki kandungan asam folat, dapat membantu mengembalikkan proses dan meningkatkan asam nitrat dalam tubuh dengan meningkatkan fungsi endotel.
4. Kandungan Nutrisi Biji Labu
Biji labu juga sangat berkhasiat untuk menurunkan kadar glukosa pada penderita diabetes. Hal ini berkaitan dengan kandungan senyawa aktif seperti, trigonelline, asam nikotinat, dan D-chiro –inositol dalam biji memiliki aktivitas hipoglikemik yang dapat membantu menjaga kadar glukosa dalam tubuh.
Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada labu, sangat aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Selain itu, biji labu juga bisa anda manfaatkan sebagai camilan sehat yang dapat menjaga kadar glukosa anda.
Baca Juga: 6 Suplemen untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi
Beberapa kandungan yang terdapat pada labu, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Juga bermanfaat untuk mengatasi kadar glukosa.***