RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan hal yang harus dijaga sejak dini. Kesehatan bukan hanya menjadi perhatian golongan usia lanjut.
Konsumsi berbagai jenis bahan alami yang baik bagi kesehatan pun ternyata berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Ada beberapa akibat buruk yang muncul ketika berlebihan konsumsi jahe. Jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang sangat baik bagi kesehatan Anda.
Jahe bisa mendunda laju inflamasi yang membuat tubuh Anda merasakan sakit. Meskipun jahe memiliki khasiat yang baik, namun mengkonsumsinya berlebihan juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Jahe dan Kunyit Bisa Cegah 6 Penyakit Berbahaya
Konsumsi jahe yang terlalu berlebihan bisa menghancurkan kesehatan Anda. Seperti diketahui, konsumsi jahe bia membuat pendarahan dan tak disarankan bagi ibu yang sedang hamil.
Namun bukan hanya bagi golongan ibu hamil, berlebihan konsumsi jahe juga sangat berbahaya bagi beberapa orang karena memiliki risiko.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Times Of India pada 20 Maret 2021, berikut beberpaa akibat buruk dari konsumsi jahe jika berlebihan.
1. Diare
Konsumsi jahe dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan diare terjadi.
Ahli menyebut jika jahe bisa mempercepat perjalanan makanan dan tinja melalui usus sehingga menyebabkan Anda diare atau sering buang air besar.
Selain itu, konsumsi jahe juga disbeut bisa membuat keresahan dan kegelisahan serta kelemahan.
2. Keguguran
Dokter kandungan menyebut jika konsumsi jahe lebih dari 1500 mg dalam satu hari bisa membuat risiko keguguran meningkat.
Namun bagi ibu hamil, disarankan untuk menghindari konsumsi jahe selama kehamilan. Lebih lanjut, Anda bisa tanyakan pada dokter kandungan.
Baca Juga: 7 Alasan Harus Minum Wedang Jahe di Pagi Hari, Mampu Meredakan Nyeri
3. Pendarahan
Jahe yang memiliki sifat anti platelet. Asupan jahe yang berlebih bisa membuat pendarahan.
Untuk itu bagi ibu hamil yang dikhawtairkan terjadi pendarahan dan keguguran juga disebut bisa terjadi ketika konsumsi jahe berlebih.
Selain itu, bawang putih juga memiliki kandungan yang sama.
4. Kelainan Jantung Jika Dikonsumsi Bersama Obat Tekanan Darah
Ahli menyebut jika konsumsi obat tekanan darah harus menghindari konsumsi jahe.
Jahe memiliki dosis tinggi disebut memperburuk kondisi jantung dan dapa menyebabkan penyimpangan pada detak jantung Anda.
5. Perut Kembung
Kelainana pada pencernaan atau perut juga bisa menjadi akibat yang ditimbulkan dari konsumsi jahe berlebihan.
Jahe memiliki efek samping menyebabkan perut kembung dan gas. Jahe berdampak pada sistem pencernaan bagian atas sehingga membuat gas kembung dalam beberapa kasus.
Baca Juga: Jahe bisa Mencegah 4 Penyakit Berbahaya Berikut, Segera Konsumsi Sekarang
Jahe juga termasuk dalam bahan alami yang kuat dan bisa bahaya jika dikonsumsi saat perut kosong.
Lambung akan mengalami rangsangan yang menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut.
Itulah beberapa aakibat dair konsumsi jahe berlebihan. Batasilah konsumsi jahe harian Anda.***