RINGTIMES BANYUWANGI – Makanan masuk dalam jenis hal yang harus diperhatikan manusia. Untuk menjaga kesehatan, manusia tak bisa hanya berpegang pada rutinitas olahraga, melainkan juga memperhatikan kesehatan makanan.
Auspan makanan akan snagat berpengaruh besar bagi kesehatan tubuh Anda. Bahkan kesehatan Anda bisa terjaga dengan konsumsi berbgaai jenis makanan yang memang bernutrisi dan sehat.
Namun sayangnya, banyak yang kerap mengkonsumsi makanan tinggi akan kandungan lemak jenuh dan gula yang tak hanya berdampak pada organ tubuh namun juga membuat wajah Anda terlihat tua.
Baca Juga: 7 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan, Bantu Kontrol Gula Darah
Wajah yang terlihat tua bisa terjadi karena berbgaai faktor. Selain sinar matahari, konsumsi jenis makanan tertentu juga bisa menjadi hal buruk yang menjadi kebiasaan namun tetap dilakukan manusia.
Konsumsi makann cepat saji agaknya sudah menjadi gaya hidup yang sangat biasa namun terus dilakukan tanpa mengetahui bahya dibaliknya.
Penyakit yang buruk akan mengancam And ajika kerap mengkonsumsi makanan yang tak sehat serta kulit Anda jadi terlihat lebih tua.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Menurunkan Kadar Gula Darah
Lantas, apa saja jenis makanan yang ternyata bisa memicu wajah Anda jadi terlihat tua itu?
Dilnansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Delish pada 23 Maret 2021, berikut beberapa makanan yang bisa memicu wajah cepat tua.
1. Gula
Gula menjadi sumber makanan yang sangat buruk sejak usia muda. Tak hanya bisa menyebabkan diabetes, namun ternyata gula bisa berdampak negatif pada tubuh Anda.
Berlebihan gula dalam tubuh bisa membuat wajah Anda cepat tua sebelum waktunya.
Gula akan menempel pada kolagen dan membuat kulit kaku serta mudah keriput.
2. Karbohidrat
Karbohidrat memang penting, namun memilah jenis karbohidrat juga tak kalah pentinganya.
Jenis karbohidrat simpleks seperti tepung dan roti menjadi jenis karbohidrat yang bisa membuat wajah Anda terlihat tua sebelum usianya.
Kolagen Anda bisa rusak disebabkan oleh kabrohidrat olahan.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Mampu Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
3. Sosis dan Daging Proses
Jenis makanan sosis dan daging proses mengandung sulfit hingga pengawet. Peradangan tak hanya terjadi pada organ tubuh melainkan juga pada kulit.
Kandungan garam yang tinggi juga bsisa membuat penuaan dini cepat terjadi.
4. Kopi
Konsumsi kopi memanglah baik, namun konsumsi kopi saat pagi hari harus Anda pertimbangkan.
Disarankan agar tak mengkonsumsi lebih dari satu cangkir kopi setiap harinya agar kesehatan terjaga.
Kopi akan membuat manusia dehidrasi sehingga Anda terlihat lesu dan lelah, bahkan wajah terlihat lebih tua.
5. Makanan Cepat Saji
Memang melezatkan, namun bahaya dibaliknya tak akan sebanding dengan kelezatan yang Anda terima.
Makanan cepat saji memiliki lemak trans yang bisa menyumbat dan membuat arteri Anda mengeras dan membuat wajah cepat tua.***