RINGTIMES BANYUWANGI – Setiap wanita pasti mendambakan kulit yang cantik dan sehat. Hal ini bisa anda dapatkan dengan minum minuman sehat.
Dari perawatan ke salon, mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang membuat kulit cantik dan sehat, olahraga.
Berikut adalah menu minuman untuk kulit agar cantik dan sehat dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @ menudietmurah pada Rabu, 7 April 2021.
Baca Juga: 4 Tanaman yang Bermanfaat Bagi Kecantikan Kulit dan Kesehatan Rambut
Baca Juga: 7 Manfaat Ampas Teh Celup untuk Kecantikan dan Kesehatan
Baca Juga: 6 Khasiat Semangka untuk Kecantikan, yang Belum Banyak Diketahui
1. Air Putih
Air putih membantu sistem pencernaan untuk membuang limbah dari dalam tubuh. Karenanya, manfaat air putih dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.
Air putih pun membantu perut terasa kenyang sehingga seseorang akan makan lebih sedikit.
Dengan kandungan 0 kalori pada air putih menjadikan air putih wajib dikonsumsi setiap hari, ternyata bukan hanya untuk menurunkan berat badan loh, air putih juga dipercaya khasiatnya untuk kecantikan kulit.
Baca Juga: Manfaat Teh Bunga Rosella bagi Kesehatan dan Kecantikan
Baca Juga: 10 Suku di Dunia yang Dikenal dengan Kecantikan Wanitanya, Salah Satunya Ada di Indonesia
Pastikan anda mengkonsumsi air putih 3-4 liter per hari.
2. Smoothie Hijau
Seperti kita ketahui manfaat sayur dalam tubuh sangat baik, pastikan anda mengkolaborasikan menu sayur anda dalam pola makan sehari-hari.
untuk menikmati sayuran, yaitu membuatnya menjadi smoothies. Selain rasanya yang nggak langsung seperti sayur, rasanya membuat anak kecil suka akan rasanya. Inilah beberapa resep smoothies hijau yang ternyata rasanya enak.
Cobalah membuat menu minuman ini dan konsumsi saat pagi hari.
3. Teh Hijau
Teh hijau secara umum memiliki sifat antioksidan, yang cukup tinggi.
Berkat sifatnya tersebut, potensi manfaat ampas teh hijau untuk wajah berjerawat dan kulit berminyak dapat muncul.
Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat mengurangi produksi minyak berlebih di kulit.
Sebaiknya konsumsi minuman the hijau saat sore hari, setelah anda beristirahat dari aktivitas harian anda.
4. Jus Delima
Delima dipercaya sebagai buah yang bermanfaat dapat menghilangkankeluhan jerawat dan kulit kemerahan.
Kandungan antioksidan dalam kulit delima dapat melindungi wajah dari kulit.
Buah delima juga Mencegah keriput. Kulit delima memiliki zat yang dapat melindungi kulit wajah dari penuaan dini.
Buah delima juga bermanfaat sebagai pelembab alami, yang dapat mengembalikan keseimbangan kadar pH pada kulit anda.
Mengkonsumsi jus delima sebaiknya malam hari.
5. Infused Water
Istilah Infused water pasti sudah tidak asing lagi buat kamu yang suka ke restoran ala Barat.
Tujuan pencampuran ini adalah sambil menghidrasi tubuh.
Minuman ini juga sembari menyalurkan vitamin dan manfaat yang didapat dari buah dan sayuran yang dicampurkan.
Konsumsi infused water timun pada saat menjelang tidur.***