RINGTIMES BANYUWANGI – Tidur setelah sahur merupakan hal yang tak sepantasnya dilakukan. Bahkan dalam anjuran agama Islam, tidur tidak diperkenankan untuk dilakukan setelah santap sahur.
Namun bukan saja soal bahaya tidur setelah sahur, manusia kerap meletakkan HP dekat dengan tubuh terutama kepala saat hendak tidur.
Hal itu terkadang dilakukan agar seusai bangun tubuh tangan bisa langsung meraih HP untuk segera mengecek notifikasi.
Baca Juga: Rahasia Umur Panjang Ala Jepang, Bukan Olahraga
Namun, sadarkah Anda tidur dekat dnegan HP adalah hal yang buruk dan bisa berakibat fatal bagi kesehatan?
Tidur dekat dengan HP juga menjadi salah satu tanda jika manusia sudah sangat kecanduan menggunakan HP. Seolah-olah manusia tak bisa lepas dari genggaman layar digital tersebut.
Bagaimana tidak, manusia pasti akan langsung mencari HP sesaat setelah terbangun dari tidur seolah hal tersebut lumrah.
Kecanduang HP juga bisa dilihat dari banyaknya kejadian manusia tertidur dengan memegang HP.
Berikut bahaya yang bisa ditimbulkan dari tidur dengan dekat dengan HP yang dilasnir Pikiran-rakyat.com dan dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Instagram Kemenkominfo.
Baca Juga: Sampaikan Kabar Menyedihkan, Ridwan Kamil Minta Doa hingga Berikan Himbauan
1. Kualitas Tidur Kacau
Kualitas tidur bisa menjadi kacau karena adanya radio elektromagnetik pada HP. Radio elektromagnetik pada HP tersebut terus terpancar meskipun tak digunakan, artinya saat Anda tertidur gelombang tersebut akan memperngaruhi tubuh dan membuat kualitas tidur buruk.
2. Sulit Tidur
Pernahkan Anda merasa susah mengantuk saat mengulir HP? Paparan sinar pada HP yang langsung mengenai mata justru bisa membuat manusia terjaga sepanjang malam dan tak memiliki rasa kantuk.
Hal itu menjadi salah satu penyebab susah tidur yang paling sering terjadi namun kerap dianggap sepele. Tentunya paparan sinar HP tersebut buruk bagi kualitas tidur dan mata Anda.
Baca Juga: 3 Fakta Manarik Tentang Mimpi yang Jarang Diketahui
3. Handphone Terbakar
Suka mengisi baterai dan menaruhnya dibawah bantal? Jangan lakukan hal tersebut lagi karena mengisi baterai HP dan meletakkannya dibawah bantal bisa saat tidur bisa membuat HP panas dan mudah terbakar lho!
Kebiasaan ini masih sering ditemukan pada sebagian masyarakat Indonesia terutama anak muda.
4. Tumor atau Kanker
Penyakit kronis seperti kanker dan tumor akan meninggi risikonya dan mempengaruhi tubuh manusia. Hal itu disebutkan langsung oleh World Health Organization (WHO) jika radio ponsel bisa membuat susunaan saraf manusia terganggu apalagi jika dilakukan secara terus menerus.
Pentingnya menjauhkan diri dari HP sebelum tidur akan membuat kualitas tidur hingga kesehatan Anda lebih terjamin. Tidak menggunakan HP sebelum tidur juga akan menambbah kualitas tidur lebih baik.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)