RINGTIMES BANYUWANGI - Perut merupakan indikator terpenting bagi kesehatan manusia. Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh menjadi faktor terpenting di dalamnya.
Lalu bagaimana jika tubuh tidak lagi dapat mencerna minuman yang masuk ke dalam perut melalui usus?
Jika minuman tidak dapat dicerna oleh tubuh, maka besar kemungkinan jika Anda akan mengalami Irritable Bowel Syndrome, Gastroesophageal Reflux (GERD), sembelit, atau diare.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman pharmeasy.in pada 30 April 2021, berikut adalah beberapa jenis minuman yang paling sulit dicerna oleh tubuh:
1. Pemanis Buatan
Iritasi perut sering terjadi karena beberapa minuman karena pemanis buatan.
Pemanis buatan dalam minuman menyebabkan gas, kembung, dan diare. Pemanis buatan juga dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan lainnya.
2. Alkohol
Alkohol menjadi salah satu minuman yang dilarang karena dapat memberikan pengaruh buruk untuk lambung hingga hati.
Alkohol sebabkan kecanduan bahkan dapat mengendurkan sfingter esofagus dan dapat menyebabkan mulas dan asam lambung.
Dalam jumlah tinggi, dapat menyebabkan radang selaput perut, kram, dan diare. Selain itu, alkohol hanya memiliki kalori kosong dan memperlambat proses metabolisme lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Empat Minuman Penurun Asam Urat yang Perlu Khalayak Ketahui
3. Kopi
Bagi mereka yang tidak dapat berfungsi tanpa secangkir kopi setiap hari dapat merusak pencernaan.
Kopi dapat meningkatkan motilitas saluran pencernaan dan ini mengurangi waktu yang dihabiskan makanan di usus. Hal ini menyebabkan diare dan tingkat gizi yang rendah.
Kopi juga bersifat diuretic yang dapat menyebabkan dehidrasi dan karenanya menyebabkan sembelit. Selain itu, kafein menyebabkan peningkatan produksi asam di perut.
4. Produk Susu
Susu dan beberapa produk minuman dari susu sulit dicerna untuk semua orang, lebih dari itu bagi sebagian orang daripada yang lain.
Susu mengandung laktosa sejenis gula yang ditemukan dalam produk susu. Beberapa orang yang memiliki perut sensitive, maka minuman dengan jenis susu ini dapat menimbulkan gas, kembung, dan dalam beberapa kasus bahkan mual.
Mengkonsumsi terlalu banyak produk olahan susu dapat menyebabkan diare saat masuk ke usus besar dan menghiburnya.
Baca Juga: 3 Minuman Penghancur Batu Ginjal dan Pembersih Ginjal, Sebaiknya Dikonsumsi Secara Teratur
5. Makanan Asam
Minuman olahan yang terbuat dari jeruk seperti jeruk, jeruk nipis, lemon, dan jeruk nipis memiliki sifat asam.
Minuman asam dan minuman berkarbonasi bisa menyebabkan gas dan kembung. Minuman asam juga mengakibatkan sakit perut atau diare karena dapat semakin mengiritasi tubuh.***