RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar tentang manfaat yang bisa dirasakan ketika makan pete.
Di balik baunya yang khas dan cenderung menyengat, ternyata pete memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh.
Adapun untuk manfaat yang didapat ketika makan pete menurut dr Zaidul Akbar adalah sebagai berikut, sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Jumat, 13 Agustus 2021.
1. Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam pete dapat membantu menjaga kesehatan kornea mata.
Baca Juga: Manfaat Tomat dan Seledri Menurut dr Zaidul Akbar, Terlindungi dari Kanker Mematikan
Selain itu juga, pete mengandung potassium yang dapat membantu meningkatkan fokus penglihatan Anda.
Pete mengandung lima kali lipat vitamin A yang lebih banyak dibandingkan dengan buah apel.
2. Melawan Radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam pete dapat menangkal radikal bebas yang terdapat dalam tubuh manusia.
3. Menurunkan Kolesterol
Kandungan protein dalam pete bisa menurunkan kolesterol di dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Makan Tempe Mentah Saat Sarapan ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Konsumsinya
4. Meredakan Stres dan Depresi
Pete mengandung tryptophan yaitu asam amino di dalam tubuh yang dapat menghasilkan serotonin.
Serotonin sendiri merupakan zat yang dapat membuat seseorang merasa rileks dan bahagia, menurukan stres, serta mampu mengendalikan suasana hati.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Pete mengandung serat, antioksidan, dan kalium yang dapat membantu mencegah pembentukan plak di dalam jantung.
6. Menjaga Kesehatan Lambung
Kandungan serat yang tinggi dalam pete, sangat baik untuk pencernaan.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Air Madu Sebelum Tidur Ala dr Zaidul Akbar, Rasakan Khasiatnya Pagi Hari
Pete juga mampu menetralkan asam lambung di dalam tubuh.
7. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi dalam pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan mencegah terjadinya anemia.
8. Mengontrol Gula Darah
Kandungan serat dan protein yang terdapat dalam pete juga mampu mengontrol gula darah.
Bahkan protein di dalam pete lebih banyak empat kali lipat dibandingkan dengan buah apel.
Itulah manfaat dari pete menurut penjelasan dari dr Zaidul Akbar.***