RINGTIMES BANYUWANGI - Simak 6 ciri-ciri ginjal yang sedang bermasalah dan tidak sehat menurut dr Saddam Ismail.
Ginjal merupakan salah satu organ yang memiliki peran vital dalam tubuh kita.
Salah satu peran ginjal yang paling penting yaitu menyaring limbah, kotoran, atau zat racun untuk dikeluarkan dari tubuh kita.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Ginjal agar Tetap Sehat dan Tidak Mudah Rusak, Menarilah
Produk limbah tersebut dikeluarkan dalam bentuk urin yang melibatkan proses ekskresi dan reabsorpsi yang sangat kompleks. Proses-proses tersebut dibutuhkan untuk menjaga kestabilan kadar bahan kimia dalam tubuh agar tetap seimbang.
Maka dari itu, penting bagi kita untuk membuat ginjal kita tepat sehat dengan merawatnya setiap saat.
Meskipun begitu, masih banyak orang-orang yang mengabaikannya karena mereka belum merasakan dampaknya secara langsung.
Baca Juga: 4 Tanda Penyakit Ginjal yang Sering Diabaikan, Waspadai Insomnia
Hal ini membuat mereka melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat membuat ginjal menjadi rusak baik secara sadar maupun tidak.
Beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal di antaranya adalah memiliki pola makan yang buruk, terlalu banyak mengonsumsi gula, kurang minum air putih, dan jarang melakukan aktivitas fisik.
Jika Anda termasuk orang-orang yang mengabaikan kesehatan ginjal dengan merutinkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang disebutkan di atas, maka segeralah untuk merubah gaya hidupmu dengan lebih sehat.
Baca Juga: 3 Penyebab Utama Penyakit Ginjal Menurut dr Zaidul Akbar, Sepele Namun Berbahaya
Lalu bagaimanakah cara mengetahui bahwa ginjal kita sedang tidak baik-baik saja?
Berikut ini adalah ciri-ciri ginjal yang sedang mengalami gangguan dan tidak sehat dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu, 19 September 2021.
1. Mudah lelah dan sesak nafas
Ketika ginjal kita bermasalah, maka produksi sel darah merah pada tubuh kita juga akan terganggu.
Perlu kita tahu bahwa sel darah merah pada tubuh kita berfungsi dalam pengangkutan oksigen untuk diantarkan ke seluruh tubuh kita.
Baca Juga: Ramuan Alami Untuk Mengobati Penyakit Ginjal dari dr Zaidul Akbar, Gunakan Sereh
Jika produksi sel darah merah berkurang atau terganggu, maka hal itu dapat berdampak pada sirkulasi darah yang terganggu sehingga membuat tubuh kita mudah lelah.
Selain itu, karena kadar oksigen yang diangkut sel darah merah menjadi berkurang seiring menurunnya produksi sel darah merah, maka hal tersebut juga dapat menyebabkan sesak nafas.
2. Warna urin berubah
Pada umunya, urin seseorang yang sehat memiliki warna putih bening atau sedikit kekuningan.
Baca Juga: Cara Membersihkan Ginjal Melalui Resep Herbal Ala dr Zaidul Akbar
Jika urin Anda mengalami perubahan warna seperti berwarna keruh, coklat gelap, ada bercak darah, dan berbusa, maka hal tersebut merupakan kondisi yang tidak normal.
Ketika Anda mengalami perubahan tersebut, maka sebaiknya Anda harus hati-hati.
3. Sering mual dan muntah
Mual dan Muntah dapat menjadi indikasi bahwa seseorang mengalami masalah ginjal.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Batu Ginjal, Seperti Terlalu Lama Duduk
Racun yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh malah menumpuk gara-gara ginjal tidak berfungsi dengan baik.
Keluhan ini biasanya dibarengi dengan nafsu makan yang hilang. Sehingga hal ini dapat berpengaruh pada penurunan berat badan secara drastis.
4. Frekuensi buang air kecil berubah
Perubahan frekuensi buang air kecil ini bisa berupa menjadi lebih sering atau berkurang.
Baca Juga: 4 Pantangan yang Perlu Dihindari Agar Batu Ginjal Tidak Kambuh Lagi
Jika tiba-tiba Anda menjadi sering bolak-balik ke kamar mandi, atau malah semakin jarang dan urin yang dikeluarkan hanya sedikit, maka itu merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang tidak sehat.
Apabila hal tersebut diikuti perubahan pada tangan dan kaki menjadi bengkak, maka bersegeralah untuk konsultasi ke dokter.
5. Sakit pinggang di bagian belakang
Untuk Anda yang sedang mengalami sakit pinggang sebelah, baik itu di sisi kanan maupun kiri di bagian belakang, atau bahkan sakit di kedua sisi, maka hal itu harus membuat Anda waspada.
Baca Juga: 5 Penyebab Urine Berwarna Keruh, Salah Satunya Pertanda Gagal Ginjal
Banyak kasus yang sering terjadi adalah terkena infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
Jadi, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter agar Anda dapat melakukan upaya pencegahan atau mendapat penanganan yang tepat dari keluhan tersebut.
6. Bengkak pada bagian lengan dan kaki
Selain membuang racun, ginjal juga berfungsi untuk membuang kelebihan cairan tubuh kita.
Baca Juga: 7 Gejala Awal Sakit Ginjal, Waspadai Wajah atau Kaki Bengkak hingga Mual dan Muntah
Maka apabila fungsi tersebut terganggu, hal itu dapat menyebabkan penumpukan di bagian ekstremitas, yaitu bagian tangan dan kaki. Bahkan kebengkakan itu dapat terjadi di area mata.
Itulah 6 ciri-ciri ginjal yang tidak sehat dan bermasalah yang disampaikan oleh dr Saddam Ismail.
Sebagai pengingat, jika Anda mengalami keluhan-keluhan seperti ciri-ciri diatas, maka jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.***