RINGTIMES BANYUWANGI - Alergi yang terjadi pada setiap orang berbeda-beda, baik penyebab maupun gejala yang timbul ketika terjadi alergi.
Gejala alergi yang biasa timbul bisa ringan ataupun berat, seperti bersin, mata merah dan berair, gatal hingga sesak napas.
Pada beberapa orang, alergi yang dialami akan semakin buruk ketika sedang stres.
Untuk mengatasi hal ini, mari simak penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang obat alergi akibat stres. Dilansir dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar pada Kamis, 30 September 2021.
Baca Juga: Efek Samping Mengonsumsi Daun Meniran, Bisa Memicu Alergi
1. Hindari Makanan Tidak Baik untuk Pencernaan
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa semua makanan olahan seperti tepung-tepungan, gula pasir atau makanan kemasan sebagainya dihentikan dulu.
Kemudian makanan yang di goreng dengan minyak kelapa sawit juga sebaiknya di stop juga.
Baca Juga: Tips Mengatasi Alergi, Terapkan 4 Cara Berikut
2. Air Kelapa Muda
Ada satu cairan yang sangat baik untuk membersihkan perut kita yaitu air kelapa tua maupun air kelapa muda.
Air kelapa muda biasanya lebih sedikit kadar asamnya dibanding air kelapa tua makanya ketika diminum gas pada kelapa muda terasa lebih kuat.
“Tapi kalau mau minum air kelapa tua juga tidak menjadi masalah, silahkan saja minum air kelapa tua yang biasa digunakan untuk santan” ucap dr. Zaidul Akbar
“Manfaat airnya juga luar biasa dan jauh lebih baik dari air isotonic yang ada di supermarket, ucap dr. Zaidul Akbar lebih lanjut.
Selain itu gizinya akan lebih lengkap jika anda tambahkan madu. Rutinlah minum air kelapa setiap hari.
Baca Juga: Alergi Terhadap Kucing, Ini 10 Cara untuk Mengatasinya
3. Rutin Minum Habbatussauda
Cobalah untuk rutin minum habbatussauda, ia merupakan salah satu yang sangat baik untuk memperbaiki pencernaan dan mempunyai anti alergi yang sangat baik, namanya nigelon.
“Kenapa urusannya di pencernaan? Karena alergi sebagian besar sumbernya ada di pencernaaan maka perbaiki pencernaaan,” ucap dr. Zaidul Akbar.
4. Konsumsi Prebiotik
Cobalah untuk konsumsi prebiotik setiap hari dan usahakan badan kita mendapatkan matahari yang cukup setiap hari. Kalau tidak hujan usahakan untuk berjemur.
Baca Juga: Berikut Pencegahan Alergi yang Disebabkan Oleh Cuaca Dingin
5. Minum Minyak Zaitun
Mulailah rutinkan minum minyak zaitun sebanyak 1-3 sendok makan. Minyak zaitun yang diminum adalah minyak zaitun khusus untuk diminum bukan minyak zaitun untuk pijat.
6. Minuman Herbal Kunyit
Kemudian coba konsumsi minuman herbal kunyit dicampur serai dengan sedikit jeruk nipis. Mulai rutin minum 2-3 kali sehari.
“Insha Allah bisa membaik alerginya, bismillah,” ucap dr. Zaidul Akbar.***