RINGTIMES BANYUWANGI – Simak jenis makanan MPASI bayi 6 bulan yang harus kaya dengan zat besi.
Jenis makanan MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu) merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung asupan bayi.
Aspek nutrisi bayi berusia 6 bulan bisa dipenuhi dengan dibantu ASI serta MPASI dengan porsi tertentu.
Baca Juga: 4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil agar Bayi Lahir Sehat dan Cerdas
Bayi berusia 6 bulan memerlukan asupan yang mengandung zat besi tinggi sehingga membantu tumbuh kembang bayi menjadi baik.
Dilansir dari akun Instagram dr Meta Hanindia pada Selasa, 2 November 2021, dijelaskan jika MPASI yang baik adalah makanan yang mengandung zat besi.
Resep MPASI juga sebaiknya dipenuhi nutrisi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh bayi dengan usia 6 bulan.
Baca Juga: Doa agar Bayi Tidak Rewel dan Tidur Nyenyak, Sangat Mudah
“Zat besi dari ASI itu sedikit banget tapi dari 0-6 bulan pada umumnya masih ada cadangan dari kehamilan jadi masih bisa terpenuhi 100 persen,” kata dr Meta Hanindita dikutip dari akun @metahanindita.
Maka bayi berusia 6 bulan harus mencukupi kebutuhan zat besi karena akan berdampak pada IQ dan perkembangan anak di masa depan.
Anak yang kekuarangan zat besi menyebabkan konsentrasi dan performa aktivitas menjadi menurun.
Baca Juga: 5 Arti Mimpi Punya Bayi Laki-laki bagi Pria dan Perempuan
dr Meta Hanindita menyarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan jeroan ayam atau sapi.
MPASI bayi 6 bulan yang direkomendasikan adalah hati ayam atau hati sapi.
Sekitar 5 gram per 1 sendok teh hati ayam bisa membuat kebutuhan zat besi dan kalsium meningkat.
“Dalam 28 gram hati ayam mengandung 3,6 mg zat besi berarti sehari seorang anak perlu 84 gram hati ayam untuk mencapai 10,8 mg zat besi,” jelasnya.***