RINGITIMES BANYUWANGI – Obat-obatan yang berasal dari tanaman herbal diklaim sebagai pilihan bagi penderita diabetes. Selain harganya yang terjangkau, efek samping yang ditimbulkan pun tidak begitu berbahaya.
Banyak jenis tanaman yang dipercaya dapat mengontrol gula darah di dalam tubuh. Tanaman ini juga bisa dijadikan opsi sebagai obat herbal alami sebagai pilihan perawatan diabetes.
Dilansir dari laman thehealthy pada Senin, 3 Januari 2022, berikut tanaman yang bisa dijadikan obat herbal bagi orang yang menderita diabetes.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Hias Lidah Mertua yang Jarang Diketahui Orang
1. Pare
Pare dipercaya dapat membantu sel dalam tubuh yang efektif untuk memblokir penyerapan gula pada usus.
Selain dibuat untuk santapan makanan sehari-hari, sayur pare juga dapat dinikmati dengan mengolahnya menjadi jus dan dijadikan sebagai obat untuk penderita diabetes.
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa pare secara efektif mampu mengurangi kadar fruktosamina.
Untuk mengurangi kadar gula yang tinggi dalam darah, disarankan untuk mengonsumsi 500 hingga 100 ml jus pare setiap harinya.
Baca Juga: Tips Memberikan Pupuk Tanaman Hias Calathea, Menjaga Daun Tetap Cantik
2. Blueberry
Buah yang masih satu kerabat dengan blueberry ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalam buah dan daunnya.
Meskipun pada kebanyakan studi mengatakan bahwa bilberry bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan dan kesehatan mata. Namun, ekstrak buahnya dapat mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Kandungan antioksidan dalam buah ini disebut anthocyanin, yang berfungsi untuk mencegah kerusakan pembuluh darah kecil yang dapat menyebabkan nyeri saraf dan retinopathic (kerusakan mata).
Baca Juga: Tips Merawat Tanaman Hias Calathea, Daun Besar dan Rimbun
Untuk mengurangi kadar gula darah bagi penderita diabetes, Anda dapat mengonsumsi ekstrak bilberry sebanyak 80 hingga 120ml dikonsumsi dua kali sehari.
3. Ginseng
Ginseng telah lama dikenal sebagai bahan yang dapat dijadikan obat herbal dalam menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa, ginseng dapat memperlambat penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel tubuh untuk mengontrol glukosa, serta meningkatkan insulin dari pankreas.
Baca Juga: Tips Merawat Tanaman Hias Lidah Mertua, Tumbuhan yang Bisa Membersihkan Udara
Bagi penderita diabetes Anda bida mengonsumsi 1 hingga 3 gram sehari dalam bentuk kapsul atau tablet. Atau opsi lain dengan mengonsumsi 3 hingga 5 ml ekstrak ginseng 3 kali sehari.
Nah itulah beberapa jenis tanaman yang dapat dijadikan sebagai obat herbal, bagi penderita diabetes.***