Resep Masakan Tumis Bunga Pepaya, Kurangi Risiko Diabetes

25 Juni 2022, 13:30 WIB
Inilah resep masakan Tumis Bunga Pepaya yang enak dan lezat. Cocok untuk jadi menu makan bersama keluarga di rumah. /Instagram @dapurkobe

RINGTIMES BANYUWANGI - Simak resep masakan dari Tumis Bunga Pepaya yang cocok dijadikan menu makan di rumah bersama keluarga.

Adapun resep masakan Tumis Bunga Pepaya  bisa menjadi solusi bagi kalian yang masih bingung akan menyajikan menu apa yang tepat untuk dimakan bersama keluarga di rumah.

Tidak hanya mengonsumsi masakan dan makanan yang manis saja, tapi kita harus bisa mengimbanginya dengan makanan yang pahit-pahit agar bisa seimbang dan mengurangi risiko diabetes, Tumis Bunga Pepaya salah satunya.

Baca Juga: Olahan Sate Kambing Tanpa Bau, Referensi Menu Lebaran Idul Adha

Dilansir dari Instagram @siskacookings pada 25 Juni 2022, berikut resep masakan Tumis Bunga Pepaya.

Bahan:

1/2 kg bunga pepaya

1 papan tempe, potong dan goreng

8 butir bawang merah

5 siung bawang putih

4 buah cabe merah keriting

Baca Juga: Resep Gulai Kambing Tanpa Bau dan Santan, Pilihan Menu Saat Idul Adha

7 buah cabe rawit

3 sdm saos tiram

1 ruas lengkuas

2 lembar daun jeruk

1 genggam udang rebon

2 sdm gula

1 sdm garam

1 sdt penyedap rasa

Baca Juga: Resep dan Cara Memasak Sayur Godog Betawi, Cocok untuk Makanan Lebaran

Secukupnya lada bubuk

Secukupnya minyak goreng

Cara memasak:

1. Didihkan air dengan asam jawa (untuk mengurangi pahit bunga pepaya).

2. Masukkan bunga pepaya setelah berubah warna.

3. Angkat dan siram bunga pepaya dengan air mengalir

Baca Juga: Cara Membuat Lauk Perkedel Cornet Ayam, Resep Simpel dan Mudah Dibuat

4. Goreng bawang merah, bawang putih, cabe rawit dan cabe merah keriting setengah matang, lalu uleg sampai halus

5. Panaskan minyak, tumis bumbu halus dan masukkan lengkuas geprek dan daun jeruk aduk sampai rata.

6. Tambahkan udang rebon, bunga pepaya dan tempe yg sudah digoreng.

Baca Juga: Resep Masakan Pepes Ikan Patin, Sedap dan Menggugah Selera Makan

7. Setelah tercampur rata, masukkan garam, gula, penyedap, dan lada bubuk dibarengi dengan saos tiram.

8. Tumis Bunga Pepaya siap dihidangkan.

Itulah resep Tumis Bunga Pepaya. Selamat mencoba.***

Editor: Shofia Munawaroh

Tags

Terkini

Terpopuler