RINGTIMES BANYUWANGI – Pada umumnya bau mulut disebabkan oleh sisa-sisa makanan, bakteri, dan kotoran yang ada di mulut. Sisa makanan yang berada di dalam mulut terlalu lama akan dihancurkan oleh bakteri sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.
Penyebab lain yang dapat mengakibatkan bau mulut adalah kesehatan gigi yang tidak baik. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Seperti kebersihan gigi yang buruk, dehidrasi, atau baru saja makan makanan tertentu yang memiliki bau menyengat seperti bawang atau bawang putih.
Bau mulut tentu dapat mengganggu penampilan seseorang bahkan aktivitas tertentu. Ada beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut diantaranya adalah:
Cara menghilangkan bau mulut yang pertama, yakni dengan melakukan sikat gigi dua kali sehari, secara teratur. Anda juga bisa menggunakan obat kumur setelah menggosok gigi.
Baca Juga: Tips Agar Aglaonema Berdaun Perak Tetap Kinclong
Selanjutnya ganti sikat gigi setidaknya dua bulan sekali. Bersihkan bagian lidah, dan minum segelas air setelah bangun tidur untuk menghilangkan bau mulut.
Atau anda juga bisa mengunyah kulit jeruk, lemon, dan peterseli. Produksi air liur yang dipicu oleh asam jeruk dapat membantu menghilangkan bau mulut, sedangkan peterseli dapat menetralisir bau tidak sedap.
Lakukan cek kesehatan gigi secara rutin setidaknya setiap enam bulan sekali. Minumlah air putih dengan cukup, sehingga bakteri dan kotoran lain dalam mulut dapat dengan cepat dibersihkan.
Cara yang kedua, adalah menggunakan bahan herbal dan tradisi dari nenek moyang yang mungkin akan berhasil jika dilakukan secara berkala. Cara kedua ini menggunakan daun sirih.
Seperti yang anda ketahui, tumbuhan menjalar memang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Termasuk bau mulut yang mengganggu.
Berikut langkah-langkah menggunakan daun sirih untuk membasmi bau mulut:
Baca Juga: Segera Cek Nama Anda, 4,8 Juta Pekerja Akan Dapat BLT Tahap 4 dan 5
- Siapkan beberapa lembar daun sirih yang segar
- Cuci daun sirih sampai bersih
- Rendam daun sirih tersebut di dalam air hangat dan diamkan selama beberapa saat
- Setelah direndam, peras daun sirih dan campurkan air perasan tersebut dengan air rendaman daun sirih tadi
- Aduk hingga merata dan kemudian gunakan air itu untuk berkumur
- Untuk hasil yang maksimal, kamu harus melakukan langkah ini setiap hari
Selain menggunakan langkah-langkah di atas, menjaga kesehatan dan kebersihan gigi adalah yang paling utama. Rajin membersihkan gigi dengan menggosok gigi adalah langkah awal untuk mengurangi dan mencegah bau mulut.***