RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat merupakan sebuah penyakit dimana kadar asam urta dalam tubuh manusia naik dan menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Biasanya kerusakan ditandai dengan rasa nyeri luar biasa yang hadir pada beberapa bagian tubuh terkhusus area persendian.
Rasa nyari yang menyernag masing-masing orang saat asam urat kambuh bervariatif. Ada yang merasakan nyeri ringan, sedang, hingga berat dan tak tertahankan.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Asam urat dipicu oleh berbagai faktor.
Namun faktor terbesar datang dari jenis asupan alias makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Makanan dengan kandungan purin yang tinggi digadang jadi penyebab tingkat asam urat naik pada tubuh manusia terutama penderita asam urat.
Jika sudah kambuh, penderita asam urat biasanya akan mencari obat-obat yang alami.
Sebagai penderita asam urat, sebaiknya Anda menyiapkan beberapa bahan alami yang disimpan di rumah.
Baca Juga: Tak Ingin Terserang Diare, Makanan Ini Dianjurkan dan Dilarang Bagi Penderita Diare
Apa sajakah bahan alami itu?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Health Line, berikut bahan alami untuk mengobati asam urat yang dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat beserta cara mengolahnya.
- Jahe
Jahe dikenal dengan kandungan anti inflamasi dimana tanaman herbal ini digadang memiliki fungsi baik untuk peradangan.
Bahkan, kemampuan jahe dikenal sangat baik untuk mengobati asam urat.
Studi menyebutkan jika jahe bisa mengurangi rasa sakit ketika asam urat kambuh.
Siapkan selalu jahe dirumah Anda jika sewaktu-waktu asam urat kambuh.
Baca Juga: Joe Biden Menangkan Pilpres AS 2020, Pada Hari Pertama Segera Cabut Larangan Perjalanan Muslim
Anda bisa ambil jahe secara internal dengan air mendidih dan seduh 2 sdt jahe.
Rebuslah selama 10 menit dan jadikan satu gelas rebusan.
Anda bisa meminum air rebusan jahe ini tiga kali sehari untuk mengobati bahkan mencegah asma urat.
- Racikan kunyit, lemon, cuka apel, dan air hangat
Kandungan pada cuka apel, lemon, dan kunyit dipercaya sangat baik bagi penderita asam urat.
Kunyit juga sudah dinyatakan emiliki kandungan curcumin yang sangat baik untuk redakan nyeri asam urat.
Sedangkan lemon memiliki kandungan asam sitrat yang baik menurunkan kadar asam urat.
Cuka apel pun memiliki kandungan asam malat untuk redakan asam urat yang kambuh.
Jika ketiga bahan ini digabungkan, tentunya akan jadi minuman yang menarik sekaligus meredakan asam urat.
Baca Juga: Joe Biden Menangkan Pilpres AS 2020, Pada Hari Pertama Segera Cabut Larangan Perjalanan Muslim
Meskipun perlu penelitian lebih lanjut lagi mengenai kandungan dalam ketiga bahan tersebut, namun semua senyawa dalam bahan cuka apel, kunyit, dan lemon dipercaya aman untuk penderita asam urat.
Anda bisa campurkan perasan lemon dalam air hangat, kemudian tambahkan 2 sdt bubuk kunyit dn 1 sdt cuka apel.
Minuman ini aman diminum dua kali sehari.
- Seledri
Seledri adalah jenis sayuran yang sangat baik untuk penderita asam urat.
Baca Juga: Ansu Fati Cedera Saat Barcelona vs Betis, Berikut Perkiraan Skema Pengganti Dirinya
Tak hanya daunnya, bijinya pun dipercaya memiliki manfaat untuk meredakan asam urat.
Penggunaan eksperimental seledri sudah terdokumentasi dengan baik meskipun penelitian ilmiah masih sedikit yang menyatakan seledri bisa mengobati asma urat.
Namun seledri diperkirakan dapat mengurangi peradangan.
Baca Juga: Ansu Fati Cedera Saat Barcelona vs Betis, Berikut Perkiraan Skema Pengganti Dirinya
Untuk meredakan asam urat, Anda bisa mencoba makan seledri dalam asupan sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji-bijian.
Nah itulah 3 bahan alami penurun kadar asam urat yang harus ada dirumah Anda untuk berjaga sewaktu-waktu asam urat kambuh. Selalu sedia ya!***