RINGTIMES BANYUWANGI – Sakit tenggorokan merupakan kondisi yang bisa dibilang sangat menjengkelkan. Namun, tahukah anda? beberapa jus bisa meredakan sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan pada umumnya terjadi pada bulan-bulan dengan suhu dingin, yang juga rentan akan penyakit lain, seperti flu dan batuk.
Meski kondisi ini dapat sembuh dengan sendirinya, tetap saja akan membutuhkan waktu, dan bisa membuat aktivitas anda terganggu.
Salah satu cara terbaik untuk meredakan sakit tenggorokan adalah dengan mengonsumsi jus. Selain rasanya yang lezat, jus juga berkhasiat dalam mengatasi sakit tenggorokan jika dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: Manfaat Cuka Apel untuk Mengobati Sakit Tenggorokan
Sebelumnya, perlu diingat bahwa jangan menambahkan es batu, air dingin, dan susu kental manis ke dalam jus buah. Sebab, ketiganya justru akan memperparah kondisi tenggorokan anda.
Untuk menambahkan rasa manis pada jus buah, anda bisa memberinya sedikit madu ke dalamnya.
Berikut ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman boldsky, jus buah yang ampuh untuk meredakan sakit teggorokan
1. Jus Lemon
Salah satu jus buah yang bisa anda konsumsi adalah jus lemon hangat. Jus ini akan membuat tenggorokan anda terasa lebih baik, serta dapat menghilangkan infeksi.
Baca Juga: 5 Essential Oil yang Ampuh Mengobati Sakit Tenggorokan
2. Jus jahe
Jahe merupakan tanaman rempah yang memiliki sifat antibakteri di dalamnya. Hal ini dapat membantu dalam membunuh segala jenis infeksi di tenggorokan anda.
Untuk mengonsumsinya, minumlah setengah cangkir jus jahe hangat untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan.
3. Jus wortel
Jus wortel juga mengandung banyak vitamin C, yang akan membantu menghilangkan infeksi di tenggorokan.
Mengonsumsi secangkir jus wortel dalam tiga hari, dapat meredakan bahkan menyembuhkan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Salah Satunya untuk Mengobati Sakit Tenggorokan
4. Jus bawang putih
Sama halnya dengan jahe, bawang putih memiliki khasiat obat alami di dalamnya yang dapat meredakan sakit tenggorokan dalam waktu singkat.
Empat sendok makan jus bawang putih hangat baik untuk anda konsumsi.
5. Jus cranberry
Jus cranberry dianggap sebagai salah satu jus terbaik untuk meredakan sakit tenggorokan pada tahap awal. Hanya dua atau tiga teguk jus cranberry yang harus dikonsumsi.
6. Jus lidah buaya
Lidah buaya merupakan herbal alami yang menjadi pengobatan terbaik untuk meredakan sakit tenggorokan.
Untuk menghilangkan sakit tenggorokan dan infeksi apapun, jus buaya dengan sedikit cengkeh akan menghasilkan keajaiban.
Baca Juga: Tips dan Perawatan untuk Meredakan Sakit Tenggorokan pada Bayi
7. Jus mint
Sama halanya dengan bawang putih dan jahe, daun mint juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh virus atau bakteri penyebab infeksi di tenggorokan anda.
Jika anda merasa sedikit pedas, bisa menambahkan satu sendok yoghurt ke dalam jus.
8. Jus semangka
Semangka adalah buah dengan kandungan air yang melimpah. Hal ini akan membatu anda tetap terhidrasi, serta dapat meredakan sakit tenggorokan.
Minum secangkir jus semangka hangat akan membantu membuat tenggorokan anda terasa lebih baik.
Baca Juga: Cara Tepat Menggunakan Essential Oil untuk Mengobati Sakit Tenggorokan
9. Jus pisang
Jus pisang mengandung banyak kalium, yang bagus untuk menyembuhkan sakit tenggorokan.
Minum jus pisang selama musim dingin, juga akan mencegah pilek dan batuk.
10. Jus apricot
Untuk meredakan sakit tenggorokan, jus ini juga menjadi pilihan yang baik dalam menghilangkan infeksi.
Untuk mengonsumsinya pastikan menggunakan buah aprikot yang tidak asam.***