RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung merupakan jenis penyakit yang ditimbulkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Salah satu gejala yang bisa dialami penderita ketika asam lambung naik dan kambuh adalah sesak napas.
Pada dasarnya, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sesak napas tersebut.
Umumnya, penyakit asam lambung dapat dialami oleh siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa.
Asam lambung sangat berperan penting dalam membantu pencernaan protein, dengan cara menghidupkan enzim pencernaan yang mengurai protein menjadi asam amino.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Produksi asam lambung yang berlebihan dapat menimbulkan gejala refluks asam lambung atau asam lambung naik ke kerongkongan.
Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa sakit tak tertahankan dan membuat tidak nyaman penderitanya dengan memberikan sensasi terbakar pada area dada.
Selain itu juga menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam menelan sesuatu.
Baca Juga: Asam Lambung Naik dan Kambuh, Segera Lakukan 4 Pertolongan Pertama Berikut
Tak hanya itu, penderita asam lambung juga akan mengalami gejala seperti mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Pada umumnya, asam lambung naik disebabkan beberapa faktor yang bisa berbeda tiap orang.
Naiknya kadar asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman Ini Aman Dikonsumsi dan Tak Bikin Asam Lambung Naik
Ketika asam lambung naik dan kambuh, jaringan di sepanjang dinding kerongkongan dapat teriritasi oleh asam lambung.
Kondisi inilah yang dapat menyebabkan sensasi panas, nyeri di dada atau biasa disebut dengan istilah heartburn, dan bahkan penderita akan merasa sesak napas.
Sesak napas bisa terjadi karena cairan asam lambung naik ke kerongkongan dan masuk ke paru-paru.
Baca Juga: 9 Penyebab dan Gejala Asam Lambung, Waspadai Agar Penyakit Lambung Tak Kambuh
Kondisi ini biasanya terjadi pada saat penderita sedang dalam posisi tidur atau setelah makan besar.
Gejala lain yang dirasakan ketika asam lambung naik dan kambuh yaitu perut terasa tak nyaman, cegukan terus-menerus, perut kembung, kerap sendawa, susah menelan, sakit tenggorokan, dan napas baunya tak sedap.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Medical News Today, berikut cara mengatasi gejala sesak napas akibat asam lambung naik dan kambuh.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik, Konsumsi 9 Makanan Penurun Asam Lambung Berikut
1. Merubah Gaya Hidup
Cara utama yang bisa dilakukan oleh penderita asam lambung agar tidak mengalami sesak napas ketika asam lambung naik dan kambuh yaitu dengan merubah gaya hidup.
Perubahan gaya hidup tersebut yaitu menjaga berat badan tetap ideal; stop merokok; mengangkat kepala saat tidur; dan tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut.
2. Menjaga Pola Makan
Penderita asam lambung dianjurkan untuk menjaga pola makan. Hal ini bertujuan untuk menurunkan risiko terserang gejala asam lambung naik seperti sesak napas.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik Lagi
Pola makan yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung yaitu mengonsumsi makanan bergizi, tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan, mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh, mengurangi atau menghindari alkohol, dan makan dengan porsi kecil.
3. Mengonsumsi Obat Asam Lambung
Selain merubah gaya hidup dan menjaga pola makan, penderita asam lambung juga bisa mengonsumsi obat asam lambung.
Obat asam lambung tersebut mudah ditemukan di toko obat atau apotik terdekat seperti antasida, proton pump inhibitor (PPI), dan H2 receptor blocker.
Baca Juga: Agar Asam Urat Tak Kambuh, Waspadai 4 Kondisi Pemicu Kadar Asam Urat Tinggi
Pada dasarnya, gejala sesak napas akibat asam lambung naik dan kambuh apabila terjadi hanya sesekali, umumnya tidak terlalu mengkhawatirkan.
Akan tetapi, jika gejala sesak napas tersebut sering terjadi dan secara terus menerus, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara mengatasi asam lambung naik dan kambuh dengan tepat.***