RINGTIMES BANYUWANGI - Seseorang dengan refluks asam atau mulas mungkin merasakan sensasi terbakar, seringkali nyeri di tenggorokan dan dada mereka.
Mereka mungkin perlu mengecualikan makanan atau minuman tertentu dari makanan mereka.
Refluks asam terjadi ketika katup yang menghubungkan lambung ke kerongkongan, atau pipa makanan, melemah. Saat ini terjadi, asam lambung mengalir kembali ke dalam pipa makanan.
Karena asam lambung bersifat iritan, lapisan pipa makanan juga menjadi meradang, dan ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Refluks asam atau mulas adalah salah satu gejala paling umum dari penyakit sistem pencernaan yang lebih kronis, namun umum, yang disebut penyakit refluks gastroesofageal ( GERD ).
Minuman tertentu memiliki risiko yang sangat tinggi untuk memicu naiknya asam lambung.
Mengelola gejala refluks asam terutama melibatkan belajar dan menghindari pemicunya. Makanan dan minuman tertentu lebih mungkin menyebabkan refluks asam.
Karena refluks asam cenderung terjadi segera setelah makan makanan pemicu, biasanya mudah untuk mempersempit penyebab pasti dari gejala tersebut.
Baca Juga: 10 Makanan dan Minuman Ini Meningkatkan Gas, Bikin Perut Kembung Hingga Asam Lambung
Berikut minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang mengalami asam lambung seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Medical News Today.
1. Alkohol
Alkohol dapat melemaskan katup antara lambung dan pipa makanan, dan ini akan bisa merangsang lambung untuk menghasilkan lebih banyak asam.
2. Minuman berkarbonasi
Gelembung yang ada dalam minuman berkarbonasi mengembang di dalam perut. Ini memberi tekanan pada sfingter dan dapat mendorong asam lambung dan isinya kembali ke pipa makanan.
Baca Juga: 3 Suplemen Enak Penurun Kolesterol Jahat, Dapat Anda Beli Bebas di Pasaran
3. Minuman berkafein
Kopi , teh, dan soda mengandung kafein, dan bahan kimia ini dapat memperburuk refluks asam. Dengan beralih ke versi minuman yang tanpa kafein akan dapat membantu meminimalkan gejala asam lambung.
4. Cokelat
Cokelat mengandung kafein dan kakao, dan keduanya bisa meningkatkan gejala asam lambung. Oleh karena itu, coklat panas atau susu coklat dapat bertindak sebagai pemicu naiknya gejala asam lambung dalam tubuh.
5. Jus jeruk
Jus yang terbuat dari buah jeruk, seperti jeruk atau grapefruits, memiliki rasa yang sangat asam. Ini bisa memperburuk refluks asam.
Maka sebaiknya hindari minuman-minuman tersebut untuk menghindari agar asam lambung tak naik lagi.***