Network
Baca Juga: Waspadai Gejala Awal Asam Urat, Ketahui 2 Hal Ini Agar Tak Terlambat
Cuka sari apel juga dikatakan dapat menyeimbangkan pH kulit untuk mengurangi pertumbuhan jamur dan melawan ketombe.
- Tingkatkan Asupan Omega-3
Asam lemak omega-3 juga penting untuk kesehatan kulit. Selain membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak, juga meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.
Kekurangan asam lemak omega-3 dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk rambut kering, kulit kering, dan bahkan ketombe.
- Makan Lebih Banyak Probiotik
Probiotik adalah jenis bakteri menguntungkan yang baik untuk kesehatan. Ada banyak manfaat probiotik potensial, termasuk perlindungan terhadap alergi, menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan penurunan berat badan. Probiotik juga dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi jamur yang menyebabkan ketombe.***
