Penyebab Asam Urat Kambuh Tiba-Tiba, Hindari Makanan Tinggi Purin Berikut

Berikut adalah beberapa jenis makanan tinggi purin, makanan purin sedang, dan makanan tinggi fruktosa yang harus dihindari oleh penderita asam urat karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba.

Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi dengan Kunyit, Begini Cara Pengolahannya

1. Semua jenis jeroan seperti hati, ginjal, usus, paru-paru, lidah, limpa, dan otak;

2. Daging merah seperti daging sapi muda, rusa, domba, babi, kalkun, bebek, dan angsa;

3. Ikan seperti ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddock, teri, dan kod;

Baca Juga: Cukup dengan Konsumsi Jus Buah Ceri, Bikin Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi

4. Makanan laut seperti kerang, kepiting, udang, dan lobster;

5. Minuman manis terutama jus buah dan soda manis;

6. Gula tambahan seperti madu, nektar, dan sirup jagung dengan fruktosa tinggi;

Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik