Perhatikan Makanan Diabetes yang Menyehatkan Berikut, Awas Jangan Salah Pilih

Sayuran memang kaya nutrisi, tapi itu hanya salah satu bagian dari gaya hidup penderita diabetes.

Orang harus makan berbagai macam makanan dari semua kelompok makanan dan berencana untuk berhenti makan 2-3 jam sebelum tidur, dalam banyak kasus, karena 12 jam atau lebih puasa malam hari membantu pengendalian glukosa.

Seorang dokter atau ahli diet dapat memberikan rencana makan diabetes individual untuk memastikan bahwa seseorang dengan kondisi tersebut menerima cukup banyak nutrisi dalam proporsi yang sehat.***