Asam Lambung Naik? Hindari 5 Makanan Tinggi Kadar Asam Buat Asam Lambung Sering Kambuh

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut 5 makanan tinggi asam yang bisa memicu asam lambung kambuh.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Bawang Putih Untuk Burung Kenari

1. Minuman Soda

Minuman ringan yang bisa didapat dengan mudah di supermarket terdekat ini ternyata mengandung asam yang tinggi.

Minuman ringan kaya akan asam fosfat yang menjadi penyebab utama asam dalam makanan. Fosfor dalam bentuk asam fosfat mudah diserap tubuh dan merugikan kesehatan.

Minuman ringan termasuk soda juga bisa menyebabkan lonjakan darah dan permasalahan pada ginjal Anda.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Bawang Putih Untuk Burung Kenari

Soda juga berefek buruk pada turunnya pkepadatan tulang dan asam lambung yang bisa kambuh seketika.

2. Daging merah dan protein hewani lainnya

Protein yang bisa didapat dari daging merah dan daging lainnya merupakan jenis makanan dengan kadar asam yang paling umum.

Daging merah mengandung protein serta fosofr yang tinggi yang bisa meningkatkan beban asam makanan dan bisa mempengaruhi asam lambung. Selian itu, jenis ayam dan telur juga jadi penyumbang asam paling tinggi.

Baca Juga: 8 Cara Alami Mengatasi Kulit Berjerawat, Gunakan Air Mawar sebagai Bahan Dasarnya