Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Nyeri sendi akibat makanan biasanya berasal dari kondisi yang disebut asam urat. Gout disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh, yang mengkristal dan meninggalkan endapan di persendian dan jaringan, menyebabkan peradangan yang menyebabkan nyeri dan kekakuan persendian.
Makanan yang tinggi purin, senyawa kimia yang membentuk asam urat saat terurai, dapat menyebabkan terlalu banyak asam urat dalam tubuh, yang dapat memperburuk nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat.
Daging
Hindari daging organ, seperti jantung, ginjal, hati, otak, dan testis, yang sangat tinggi dalam purin dan dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh, menurut Drug.com, situs informasi obat yang menyediakan tinjauan sejawat.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Informasi kepada konsumen, Daging nontradisional lainnya, seperti lidah, juga mengandung purin tingkat tinggi, seperti halnya daging cincang, ekstrak daging dan kaldu serta kaldu.
Daging buruan, termasuk angsa, bebek, ayam hutan, ayam pegar, dan kalkun, dianggap sebagai makanan dengan purin tinggi. Daging sapi, domba, dan babi memiliki tingkat purin sedang, menurut Drugs.com.
Ikan
Beberapa spesies ikan dan kerang memiliki tingkat purin yang tinggi dan dapat menyebabkan atau memperparah nyeri sendi yang berhubungan dengan asam urat.
Baca Juga: Ternyata Makanan Emping Mlinjo Tidak Sebabkan Asam Urat Kambuh, Simak Fakta dan Penjelasannya
