Network
Cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi asam lambung yang naik adalah dengan memperhatikan pola makan.
Baca Juga: Kurangi Gejala Asam Urat Tinggi, Cukup Lakukan Perubahan Pola Makan Berikut
Perlu diketahui, makanan memang sangat diperlukan tubuh untuk tetap sehat, tetapi terdapat beberapa makanan yang menjadi sumber masalah bagi lambung.
Penderita asam lambung disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang dapat memicu iritasi lambung terutama yang pedas, asam, digoreng, dan berlemak.
Selain jenis makanan dan minuman, juga terdapat beberapa buah tertentu yang sebaiknya dibatasi atau dihindari oleh penderita asam lambung karena mengakibatkan asam lambung naik.
Baca Juga: Turunkan Asam Urat Secara Alami, Cukup Lakukan 5 Pola Hidup Sehat Berikut
Padahal, mengonsumsi buah sangat penting dalam menjaga pola makan sehat. Namun, penderita asam lambung sebaiknya tidak asal-asalan dalam memilih dan mengonsumsi buah.
Beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam lambung yaitu jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.
Buah-buah tersebut memiliki cita rasa masam yang dapat membuat asam lambung naik dan kambuh.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? 4 Cara Alami Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun Seketika
