Network
Baca Juga: Seledri Mampu Atasi Peradangan Asam Urat dan Bikin Tak Kambuh Lagi, Simak Penjelasannya
Hal ini disebabkan karena kekurangan magnesium dapat memperburuk stres inflamasi kronis di tubuh, tetapi masih belum ada penelitian yang membuktikan hal ini.
Akan tetapi, sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa magnesium dikaitkan dengan kadar asam urat yang lebih rendah dan lebih sehat, sehingga magnesium berpotensi dapat turunkan asam urat seketika.
Penderita asam urat bisa mencoba dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung magnesium, tetapi tetap harus membaca petunjuk label dengan cermat.
Baca Juga: Ringankan Gejala Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Buah Apel Merah, Begini Penjelasannya
Selain itu, juga bisa mengonsumsi makanan kaya magnesium setiap hari. Hal ini dapat menurunkan risiko asam urat atau terjadinya asam urat dalam jangka panjang.
2. Kompres dengan Air Panas atau Dingin
Mengompres air dingin atau panas ke persendian yang meradang juga termasuk salah satu cara dalam mengatasi asam urat yang tinggi dan kambuh.
Studi dan opini tentang ini cukup beragam. Kompres dengan air dingin paling sering direkomendasikan dan dianggap paling efektif.
Baca Juga: Cukup Konsumsi Buah Melon Mampu Atasi Asam Lambung Naik dan Kambuh, Begini Penjelasannya
