Tak Ingin Asam Urat Tinggi dan Kambuh, Segera Terapkan 3 Tips Mudah Berikut

Proses ini memicu pembengkakan, nyeri luar biasa, dan rasa sakit yang tak tertahankan pada area persendian.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Segera Netralkan dengan Konsumsi Buah Semangka, Simak Penjelasannya

Serangan penyakit asam urat yang kambuh biasanya terjadi pada malam hari dan berlangsung selama 3–10 hari.

Kebanyakan orang yang mengalami kondisi tersebut disebabkan karena tubuh mereka tidak dapat menghilangkan kelebihan asam urat secara efisien.

Sehingga hal ini memungkinkan asam urat menjadi menumpuk, mengkristal, dan mengendap di persendian.

Baca Juga: Ringankan Gejala Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Buah Apel Merah, Begini Penjelasannya

Meski begitu, ada beberapa tips mudah yang bisa diterapkan untuk mencegah risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh.

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut tips mudah yang bisa diterapkan untuk mencegah asam urat kambuh dan mengatasi asam urat tinggi.

1. Menjaga Pola Makan dan Menghindari Diet yang Menjadi Pemicu Asam Urat

Diet sering kali berkaitan erat dengan serangan asam urat dan nyeri. Bahkan penderita asam urat kerap melakukan diet dengan tujuan untuk mencegah asam urat tinggi dan kambuh.