Network
Sehingga penderita asam urat perlu memastikan untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air, yang dapat membantu mengatasi asam urat tinggi.
Akan tetapi, penerapan tips banyak minum air ini masih belum ada penelitian yang menunjukkan dapat menggantikan perawatan asam urat.
3. Banyak Beristirahat
Pada dasarnya, serangan asam urat yang kambuh dapat mengganggu pergerakan dan mobilitas.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? 7 Bahan Alami Ini Mampu Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi Seketika
Sehingga untuk menghindari gejala asam urat memburuk, penderita tetap harus rileks dan diam saat persendian meradang.
Selain itu juga bisa menghindari berolahraga, menahan beban berat, dan menggunakan persendian secara berlebihan, yang dapat memperburuk rasa sakit dan nyeri akibat serangan asam urat kambuh secara mendadak.
Tips mudah tersebut bisa diterapkan oleh penderita asam urat untuk mencegah risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh kembali.***
