Network
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? 7 Bahan Alami Ini Mampu Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi Seketika
4. Beberapa Jenis Sayur-Sayuran
Terdapat beberapa jenis sayuran yang mengandung tinggi purin dan harus dihindari oleh penderita asam urat.
Beberapa jenis sayuran yang mengandung purin tinggi dan termasuk makanan penyebab asam urat naik atau bahkan kambuh adalah asparagus, kembang kol, bayam, dan buncis.
5. Kacang-Kacangan dan Polong-Polongan
Umumnya, kacang-kacangan dan polong-polongan juga memiliki kandungan purin cukup tinggi. Misalnya, kacang merah, kacang polong, kacang hijau, dan kacang kedelai.
Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi? Segera Turunkan dengan 3 Cara Ini Agar Tak Kambuh Lagi
Sehingga penderita asam urat dinjurkan untuk menghindari jenis kacang-kacangan atau polong-polongan tersebut agar asam urat tak naik dan kambuh lagi.
6. Makanan Berlemak
Makanan berlemak juga termasuk makanan tinggi purin yang bisa menjadi penyebab asam urat naik dan kambuh.
