Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk penyakit tidak menular yang banyak diderita oleh berbagai kalangan. Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis pemicu asam urat tinggi yang perlu dihindari oleh penderita asam urat karna bisa menjadi penyebab asam urat kambuh mendadak.
Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tetapi umumnya penyakit ini kerap kali menyerang seseorang yang berusia sekira 30 tahun.
Asam urat termasuk salah satu jenis penyakit yang mengakibatkan peradangan pada sendi dan menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Asam urat merupakan suatu zat kimia yang dibuat ketika tubuh memecah purin.
Tubuh biasanya memproduksi zat purin. Tak hanya itu, zat purin juga banyak ditemukan di beberapa makanan dan minuman seperti, daging tertentu, ikan sarden, kacang, dan bir.
Sebagian besar asam urat akan ikut larut dalam darah dan mengalir ke ginjal, yang kemudian dikeluarkan oleh tubuh melalui urin.
Baca Juga: 10 Pengobatan Alami Asam Urat, Bisa Turunkan Kadar Asam Urat Seketika
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.
Dalam hal ini, tubuh terlalu banyak memproduksi asam urat atau bahkan tidak bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh.
Sehingga membuat kadar asam urat dalam tubuh menjadi meningkat, menumpuk, dan mengendap di sendi-sendi.
Baca Juga: Kurangi Risiko Serangan Asam Urat Kambuh, Cukup Lakukan 3 Perubahan Gaya Hidup Berikut
Hal ini bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal dan optimal.
Adanya penumpukan asam urat dalam sendi membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Selain itu, Peningkatan kadar asam urat juga bisa membuat urine dan darah terlalu asam.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Asam Urat, Wajib Dihindari agar Asam Urat Tak Kambuh
Penumpukan asam urat dalam tubuh bisa disebabkan oleh beberapa faktor yakni diet, genetika obesitas, dan stres.
Selain itu, pada kondisi tertentu seperti adanya gangguan metabolisme atau dehidrasi, membuat tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat.
Masalah ginjal, tiroid, dan kelainan bawaan juga dapat mempersulit untuk mengeluarkan asam urat berlebih.
Baca Juga: 2 Jenis Pengobatan Asam Urat, Bantu Redakan Nyeri dan Cegah Asam Urat Kambuh
Penyebab lain dari risiko terkena serangan asam urat, meliputi:
1. Laki-laki paruh baya atau wanita pascamenopause
2. Memiliki orang tua, saudara kandung, atau anggota keluarga lain yang menderita asam urat
Baca Juga: Anda Terserang Penyakit Asam Urat? Ketahui 5 Diagnosis Asam Urat Berikut
3. Mengonsumsi alkohol
4. Mengonsumsi obat seperti diuretik dan siklosporin
5. Memiliki kondisi seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit tiroid, dan diabetes
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Asam Urat Kambuh, Tak Bikin Kadar Asam Urat Tinggi Lagi
6. Pada beberapa penderita asam urat, diet bisa menjadi penyebab asam urat menjadi tinggi dan kambuh seketika.
Sehingga perlu memperhatikan mengenai makanan mana yang sangat tinggi dalam purin penyebab asam urat.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, ada beberapa jenis makanan, obat-obatan, dan kondisi tertentu yang menjadi pemicu timbulnya gejala asam urat.
Baca Juga: 6 Penyebab dan Gejala Asam Urat Tinggi, Segera Ketahui Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi
Jenis Makanan dan Minuman Tinggi Purin
Salah satu pemicu asam urat tinggi yaitu mengonsumsi jenis makanan dan minuman tertentu yang mengandung tinggi purin.
Sehingga penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari atau membatasi makanan dan minuman tinggi purin yang bisa menjadi penyebab asam urat kambuh mendadak, diantaranya:
1. Daging merah, seperti babi dan sapi muda
Baca Juga: Buah dan Sayuran Ini Bikin Asam Lambung Naik dan Kambuh Seketika, Sebaiknya Segera Hindari
2. Daging organ atau jeroan
3. Ikan, seperti cod, scallop, remis, dan salmon
4. Alkohol
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Segera Netralkan dengan Konsumsi Buah Semangka, Simak Penjelasannya
5. Soda
6. Jus buah
Jenis Obat – Obatan Tertentu
Terdapat beberapa jenis obat-obatan yang dapat menjadi pemicu peningkatkan kadar asam urat dalam darah bahkan bisa menyebabkan asam urat kambuh mendadak.
Baca Juga: Ringankan Gejala Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Buah Apel Merah, Begini Penjelasannya
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ketika menggunakan obat, seperti:
1. Obat diuretik, atau pil air
2. Obat aspirin
Baca Juga: Cukup Konsumsi Buah Melon Mampu Atasi Asam Lambung Naik dan Kambuh, Begini Penjelasannya
3. Obat penurun tekanan darah
Kondisi Kesehatan Tertentu
Kondisi kesehatan juga bisa menjadi faktor pemicu kadar asam urat tinggi dan bahkan bisa menyebabkan asam urat kambuh secara mendadak.
Kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan asam urat, yakni:
Baca Juga: Waspadai 7 Penyebab Asam Urat Tinggi dan Kambuh, Bisa Menyerang Usia Muda
1. Kegemukan
2. Diabetes atau pradiabetes
3. Dehidrasi
Baca Juga: 4 Makanan Aman bagi Penderita Asam Urat, Rendah Purin dan Tak Bikin Asam Urat Kambuh
4. Cedera sendi
5. Infeksi
6. Penyakit jantung kongestif
Baca Juga: Jaga Kadar Asam Urat Tetap Normal, Cukup Lakukan 4 Tips Diet Rendah Purin Berikut
7. Tekanan darah tinggi
8. Penyakit ginjal
Pada umumnya, terkadang sulit untuk menentukan faktor mana yang berada di balik serangan asam urat tinggi atau kambuh.
Baca Juga: Kontrol dan Cegah Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Pisang, Simak Penjelasannya
Sehingga penderita asam urat perlu memperhatikan mengenai pola makan, pengobatan, dan kesehatan untuk membantu mengidentifikasi penyebab dan gejala asam urat yang kambuh.***
