Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita asam lambung tinggi, kondisi asam lambung yang naik hingga ke eksofagus tentunya akan sangat mengganggu kegiatan anda sehari-hari.
Hal tersebut biasa dikenal sebagai Gastroesophegeal Reflux Diseases (GERD), yaitu kondisi dimana asam dari dalam lambung naik masuk ke eksofagus. Biasanya hal ini ditandai dengan gejala rasa seperti terbakar atau panas pada dada atau perut yang disebut heartburn.
Anda harus ekstra sabar dan membutuhkan waktu untuk memahami gaya hidup yang bisa bekerja dengan baik untuk meredakan dan menyesuaikan terhadap kondisi ini.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Salah satu hal yang bisa memicu kondisi ini yaitu, makanan dan minuman tertentu. Biasanya makanan dan minuman yang terasa asam, pedas, dan berlemak.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthcentral.com, menghindari jenis minuman berikut ini mungkin dapat menjadi permulaan yang bagus untuk agar asam lambung tidak naik.
1. Minuman tinggi lemak
Berdasarkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan dan minuman tinggi lemak akan berhubungan erat dengan gejala GERD yang semakin memburuk.
Baca Juga: 6 Makanan Perburuk Kondisi Asam Lambung, Hindari Jika Tak Ingin Kambuh
