Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika anda menderita asam lambung tinggi, menghindari sejumlah makanan tertentu akan sangat membantu agar asam lambung tak kambuh.
Kondisi asam lambung naik kembali ke eksofagus ini biasa disebut dengan GERD. Gejala yang biasa anda rasakan yaitu rasa ingin muntah dan rasa mua, batuk kering, sakit tenggorokan, rasa penuh pada perut, bersendawa atau cegukan, kesulitan menelan, dan munculnya benjolan pada tenggorokan.
Makanan dan minuman merupakan salah satu hal pemicu asam lambung tinggi yang perlu diperhatikan.
Jenis makanan tertentu misal yang mengandung asam tinggi, pedas, berlemak merupakan beberapa jenis makanan yang perlu diwaspadai.
Apabila anda tidak ingin kondisi asam lambung menjadi lebih buruk karena naik, lebih baik menghindari jenis makanan berikut ini, seperti dilansir dari laman Health Line oleh Ringtimesbanyuwangi.com.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
1. Tomat dan Buah Jeruk
Jenis buah dan sayuran tertentu akan menyebabkan gejala asam lambung tinggi menjadi lebih buruk, terutama pada makanan yang mengandung tinggi asam.
Jika anda memiliki kondisi asam lambung tinggi lebih baik untuk mengurangi atau menghindari golongan buah dan sayur meliputi, jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, saus tomat, dan saus salsa.
