Network
Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi Mampu Redakan Nyeri Asam Urat, Konsumsi Jika Tak Ingin Semakin Parah
Mengatur pola makan rendah kolesterol jahat adalah cara untuk mencegah kolesterol naik dan menghindari stroke.
Berikut ini makanan yang berkalori tinggi penyebab stroke.
1. Makanan kemasan
Makanan kemasan yang mengandung kolesterol tinggi misalnya keripik kemasan, burger, snack dan lain sebagainya.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi Hingga Gula Darah dengan Teh Daun Jambu Biji, Perhatikan Cara Mengolahnya
Kandungan garam yang tinggi dan makanan yang dimasak dalam minyak sulingan serta makanan berlemak jahat ini dapat merusak profil lipid.
Lemak ini dapat menumpuk dan menyumbat arteri yang membatasi aliran darah.
2. Kue dan makanan manis
Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak gula adalah tidak sehat. Misalnya kue-kue, kerupuk kemasan dan karbohidrat olahan.
