Network
RINGTIMES BANYUWANGI- Telur adalah pilihan yang sangat baik untuk penderita diabetes dan dapat menyehatkan jantung.
Banyak penderita diabetes beranggapan bahwa mengonsumsi telur dapat meningkatkan kadar kolesterolnya. Namun, inilah kenyataannya.
Telur adalah makanan serbaguna dan mengandung protein dalam jumlah tinggi. Di masa lalu orang banyak menghindari telur karena terlalu banyak kolesterol di kuning telur.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Namun, sekarang ini telah berubah. Karena kolesterol dalam telur tidak berpengaruh pada kadar darah.
Selain memiliki banyak nutrisi, telur ini juga bisa dimasak dalam berbagai macam bentuk olahan. Bisa menjadi lauk, maupun cemilan sehat untukk kesehatan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada tanggal 18 Desember 2020 mengenai manfaat telur untuk kesehatan mulai dari diabetes hingga jantung.
Baca Juga: Makanan Kaya Nutrisi Dapat Mengurangi Risiko Stroke dan Baik untuk Jantung
Telur dan Diabetes
Asosiasi Diabetes Amerika menyatakan bahwa telur adalah pilihan yang sangat baik untuk penderita diabetes.
