Network
Baca Juga: Khasiat Jus Daun Kemangi Bantu Hancurkan Batu Ginjal, Efektif dan Mudah Didapat
Kondisi sering marah apabila berlangsung dalam waktu yang cukup lama berpotensi menyebabkan stres berkepanjangan hingga depresi.
Jadi untuk mencegah terjadinya peningkatan hormon CRP kita harus menjaga suasana hati agar tetap tenang dan mudah marah.
Cara mudah agar emosi kita tetap terkontrol adalah dengan menenangkan diri, dan jangan berbicara ketika marah.
Baca Juga: Atasi Nyeri Akibat Asam Urat dengan Jus Buah Mengkudu, Berikut Cara Pengolahannya
Dengan diam maka akan membuat Anda berpikir kembali untuk marah dan membantu meredakan kemarahan. Sehingga bisa membantu kesehatan jantung.
Untuk menghilangkan stres Anda bisa mencoba mencari suasana baru dan mencari aktivitas yang berbeda dari biasanya.
Stres harus segera diatasi agar tidak depresi yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Langkah Mudah Perawatan Bibir di Rumah, Alami dan Ampuh
Lindungi jantung Anda dengan mengendalikan perasaan dan emosi Anda.***
