Network
Selain itu, dapat mengurangi kolesterol jahat, peradangan dingin, bahkan dapat mencegah terjadinya aterosklerosis dan pembentukan gumpalan darah.
Tentunya ini sangat efektif untuk mencegah penyakit yang ditimbulkan oleh darah yang menggumpal, diantaranya stroke dan serangan jantung.
5. Oatmeal
Saran sebuah penelitian, semangkuk besar oatmeal setiap hari atau sekitar sampai dua cangkir dapat mengurangi kolesterol ekstra 2 hingga 3 persen.
Baca Juga: Mitos yang Dipercaya Jika 5 Hewan Ini Masuk ke Dalam Rumah, Pertanda Apa?
Itulah lima makanan yang dapat Anda konsumsi untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.***
