Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Perempuan seringkali melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang mungkin terlihat sangat sepele namun bisa berakibat fatal jika dilakukan secara terus-menerus.
Kebiasaan buruk seperti begadang dan lain telah menjadi kebiasaan bahkan tradisi yang dilakukan secara terus-menerus.
Hal inilah yang menimbulkan berbagai masalah kesehatan dikemudian hari, mulai dari masalah ringan hingga penyakit kronis seperti penuaan dini bahkan stroke.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Seperti yang dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari laman healthline pada 25 Desember 2020, berikut adalah 6 kebiasaan buruk yang menimblukan berbagai macam risiko yang mengancam kesehatan wanita dikemudian hari.
1. Begadang
Tidur memberi tubuh Anda kesempatan untuk menyegarkan dan meregenerasi sel.
Suatu studi menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk berkaitan dengan peningkatan tanda-tanda penuaan dini pada kulit dan berkurangnya fungsi pelindung kulit.
Tak hanya itu, kebiasaan sering begadang juga menimbulkan beragam risiko penyakit berbahaya seperti serangan jantung secara tiba-tiba hingga gagal ginjal.
Baca Juga: Awas! Sering Begadang Sebabkan Rentetan Penyakit Berbahaya Bahkan Kematian
