3 Hal Penting Perlu Diketahui Perempuan Sebelum Berumur 50 Tahun Agar Tak Menyesal

- 25 Desember 2020, 18:45 WIB
3 Hal Penting Perlu Diketahui Perempuan Sebelum Berumur 50 Tahun Agar Tak Menyesal:*
3 Hal Penting Perlu Diketahui Perempuan Sebelum Berumur 50 Tahun Agar Tak Menyesal:* /pixabay/AxxLC/

Hal ini ditunjukkan pada perilaku duduk dari 102 wanita Hispanik dan 416 wanita non-Hispanik dalam kelompok usia 50 tahunan atau pascamenopause dan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Peneliti berfokus pada wanita pascamenopause karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk.

Kedua, gejala penyakit jantung pada perempuan juga menjadi lebih jelas setelah menopause meskipun risiko setiap orang untuk penyakit kardiovaskular meningkat seiring bertambahnya usia.

Hasilnya,perempuan yang menghabiskan lebih banyak hari mereka duduk atau melakukannya dalam sesi yang lebih lama memiliki biomarker yang lebih buruk terkait penyakit jantung.

Ini termasuk indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, glukosa puasa, resistensi insulin, dan trigliserida.

Efeknya lebih terasa pada perempuan dengan obesitas dibandingkan wanita yang tidak kelebihan berat badan yang mulai terlihat pada rentan usia 50 tahun.

Baca Juga: Ciri-ciri Asam Lambung Samakin Parah, Bisa Sebabkan Serangan Jantung

Itu berarti tidak banyak bergerak dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi bahkan pada wanita yang berolahraga secara teratur.

Dokter dan ahli kesehatan menekan risiko penyakit mematikan ini dengan lebih mendorong orang tidak hanya berolahraga lebih banyak, tetapi juga mengurangi duduk.

Penelitian demi penelitian yang dilakukan menghasilkan bahwa perempuan dengan kegiatan yang menetap atau terlalu banyak duduk lebih berisiko terserang penyakit jantung.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah