RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa golongan makanan dan minuman penyebab kemandulan pada pria dan wanita.
Kemandulan tentunya bukanlah kondisi yang diharapkan oleh semua orang.
Tetapi tanpa kita sadari, makanan dan minuman yang beredar saat ini di pasaran dapat berpengaruh pada kesuburan dan menyebabkan kemandulan.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Tetapi itu tidak berarti seseorang perlu melakukan diet khusus jika dia sedang berusaha untuk memiliki bayi.
Anda harus memastikan untuk mengonsumsi makanan seimbang.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Pinkvilla pada Senin, 28 Desember 2020, berikut ini golongan makanan dan minuman penyebab kemandulan pada pria dan wanita.
Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini Hanya Dengan Makan Coklat, Simak Penjelasannya
1. Golongan daging olahan
Daging olahan termasuk salah satu golongan makanan penyebab kemandulan.
Penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi banyak daging olahan akan memiliki sperma dua puluh tiga persen lebih sedikit daripada mereka yang makan dalam jumlah sedikit.
Contoh daging olahan adalah hamburger, bacon, salami, dan hot dog.
Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
Mengonsumsi junkfood dapat meningkatkan berat badan. Sedangkan masalah berat badan sendiri bisa menyebabkan masalah kesuburan.
Selain itu, makan banyak junk food sekaligus dapat menyebabkan peningkatan gula darah.
Karena ada teori bahwa insulin dan kesuburan berhubungan, ini mungkin tidak baik untuk kesehatan kesuburan Anda.
Baca Juga: Cara Mudah Perawatan Ketiak dengan Bahan Alami, Aman dan Bisa Dilakukan di Rumah
Jadi sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi daging olahan untuk mencegah kemandulan.
2. Golongan ikan bermerkuri tinggi
Ikan yang memiliki kandungan tinggi merkuri adalah salah satu golongan makanan penyebab kemandulan.
Merkuri akan merusak omega-3 dalam tubuh dan menurunkan kesuburan.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Membuat Pipi Tirus Secara Alami, Salah Satunya Senam Wajah
Adapun beberapa ikan dengan kandungan merkuri tertinggi antara lain king mackerel, swordfish, hiu, steak tuna dan tilefish.
Baik pria dan wanita harus menghindari ikan yang bermerkuri karena dapat menyebabkan kemandulan.
Sebaiknya Anda makan makanan laut seperti kerang yang kaya akan seng dan salmon yang memiliki banyak kandungan omega-3.
Baca Juga: Agar Bibir Merah Alami Permanen Tanpa Lipstik, Simak Tips Sederhana Berikut Ini
3. Golongan minuman aerasi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan secara teratur dalam jumlah lebih dari satu porsi setiap hari berhubungan dengan ketidaksuburan sperma.
Soda, minuman manis, teh manis, ataupun minuman isotonik dan hipotonik termasuk golongan minuman penyebab kemandulan.
Jenis minuman ini mengandung gula yang tinggi sehingga bisa menyebabkan resistensi insulin yang berhubungan dengan kemandulan.
Baca Juga: Uji Coba 6G, China Diklaim Lebih Unggul Dari Amerika Serikat
Secara keseluruhan, kemandulan adalah masalah yang bisa terjadi pada laki-laki maupun perempuan.
Untuk alasan ini, Anda perlu makan makanan sehat untuk meningkatkan peluang hamil.
Demikianlah infromasi mengenai golongan makanan dan minuman penyebab kemandulan. Sebisa mungkin hindari terlalu banyak mengonsumsinya.
Baca Juga: Tidak Hanya Nyeri Dada, Ini 12 Tanda Lain Penyakit Jantung yang Sering Diabaikan
Semoga bermanfaat.***