Network
RINGTIMES BANYUWANGI- Kita dapat melakukan beberapa aktivitas untuk meningkatkan memori dan daya ingat otak.
Selain itu melindungi ingatan kita dengan melakukan beberapa kebiasaan sehat setiap hari. Latihan atau aktivitas otak untuk meningkatkan kesehatan otak bisa meningkatkan memori, konsentrasi, perhatian, dan lain- lain menjadi hal yang umum belakangan ini.
Sebagai organ sentral, otak mengontrol sebagian besar aktivitas tubuh dan membantu proses, integrasi, dan koordinasi informasi.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Seiring waktu dan usia, fungsi organ bisa memburuk dan otak pun mengalami perubahan ini. Kehilangan memori, indikasi utama penuaan adalah normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Namun, sangat penting bagi untuk memiliki otak yang berfungsi dengan baik karena, tanpa keterampilan memori, seseorang bahkan tidak akan dapat mempelajari apa pun, baik itu studi atau keterampilan hidup dasar karena sebagian besar tindakan yang kita lakukan dipelajari dari meniru dan mengingat.
Saat kita lebih muda, memori dapat digambarkan sebagai proses kognitif di mana pikiran atau otak seseorang menyimpan informasi sehingga dapat diambil kembali kapan pun dibutuhkan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada tanggal 29 Desember 2020. Membahas tentang aktivitas yang bisa meningkatkan daya ingat.
Baca Juga: Benarkah Menstruasi Tidak Teratur Sebabkan Kemandulan? Simak Penjelasannya
Latihan observasi
