Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut ini penjelasan mengenai kebiasaan buruk yang bisa bikin cepat tua.
Tanpa kita sadari kebiasaan yang sering kita lakukan di usia 20 hingga 30-an berdampak besar pada penampilan kita.
Kita harus menjaga kesehatan fisik dan mental yang optimal seiring bertambahnya usia agar tidak terlihat tua.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Liwli pada Selasa, 29 Desember 2020, berikut ini kebiasaan buruk yang bikin cepat tua.
1. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat
Mengonsumsi makanan yang berlemak dan tinggi gula adalah salah satu kebiasaan buruk yang bikin cepat tua.
Terlalu banyak makan olahan daging, roti putih, margarin, aneka jenis junkfood dan makanan cepat saji menyebabkan peradangan hingga pembengkakan di tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Aplikasi yang Membantu Penanganan Covid-19, Segera Instal Sekarang
Pembengkakan ini dapat membentuk kerutan. Jenis makanan ini juga mengandung tinggi lemak sehingga meningkatkan kemungkinan mengalami obesitas.
