Network
Mengonsumsi jahe merupakan salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk cegah asam lambung naik.
Hal ini disebabkan karena jahe memiliki sifat anti inflamasi yang bisa menekan peradangan asam lambung.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana Menjaga Lonjakan Gula Darah, Segera Lakukan bagi Penderita Diabetes
Jahe menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama sebagai cara yang mampu cegah asam lambung naik.
Cara pemanfaatan jahe untuk cegah asam lambung naik dan kambuh yaitu dengan mengiris atau memarut jahe untuk selanjutnya diminum.
2. Mengunyah Makanan dengan Baik
Cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk cegah asam lambung naik yaitu dengan mengunyah makanan dengan baik.
Baca Juga: 4 Minuman Haram Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Cepat Tinggi
Penderita asam lambung disarankan untuk mengunyah makanan secara menyeluruh hingga lumat sebelum ditelan.
3. Menghindari Fast Food dan Makanan Olahan
