Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis makanan terbaik bagi penderita diabetes, karena bisa membantu turunkan kadar gula darah yang naik.
Gula darah sebenarnya berperan sebagai sumber energi dalam tubuh yang bisa dihasilkan dari mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Akan tetapi, jenis makanan tertentu bahkan bisa membuat kadar gula darah tinggi dan menumpuk di dalam darah.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan terbaik dan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Meski begitu, ada beberapa jenis makanan terbaik yang bisa membantu turunkan kadar gula darah.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 1 Januari 2020, berikut jenis makanan terbaik bagi penderita diabetes yang bisa membantu turunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Tips Cegah Asam Lambung Naik Mendadak, Salah Satunya Jangan Tidur Miring ke Kanan
1. Brokoli
Brokoli termasuk jenis makanan terbaik yang bisa membantu turunkan kadar gula darah dan aman bagi penderita diabetes.
