Network
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pad 1 Januari 2021, berikut 5 makanan yang harus dihindari agar asam lambung tak mudah kumat.
Baca Juga: 6 Hal yang Diam-diam Pria Lakukan Ketika Naksir Wanita
1. Makanan Tinggi Lemak
Makanna yang tinggi akan kandungan lemak trans terkadang membuat Anda merasa mulas. Makanan ini akan membuat bagian sfingter esofgus menjadi kendur sehingga asam lambung keluar dari lambung ke kerongkongan dan sebabkan mulas.
Makanan tinggi lemak merangsang pelepasan hormon kolesistokinin yang dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah dan menyebabkan refluks asam.
Hindari atau batasi jenis makanan berikut jika tak ingin asam lambung kumat.
2. Jus Jeruk
Jenis buah citrus memang terasa asam. Untuk itu, jenis buah-buah jeruk kadang bsia menyebabkan mulas.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes
Salah satunya adalah jus jeruk.
