Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis makanan yang jadi penyebab stroke merupakan hal penting.
Seperti diketahui, banyak jenis makanan olahan yang belakangan ini beredar dan sangat lumrah dimakan.
Tanpa disadari, jenis makanan ini bisa sebabkan berbagai kemungkinan masalah penyakit.
Bukan penyakit biasa, bahkan manusia bisa terserang berbagai penyakit serius yang tak bisa dianggap remeh.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Menjaga kesimbangan antara pola olahraga dan memperhatikan jenis asupan jadi hal penting untuk menjaga kualitas hidup.
Jika tak dijaga, kesehatan akan menurun dan sebabkan penyakit mendera tubuh hingga membuat kelangsungan hidup Anda terganggu.
Makanan olahan yang banyak beredar beberapa waktu ke bekalang ini memiliki kandungan lemak trans, kolesterol, hingga gula dan garam berlebih yang bisa sebabkan kemungkinan masalah penyakit serius.
Baca Juga: Waspadai Kaki Melepuh pada Penderita Diabetes, Simak Lengkapnya
Untuk itu, menjaga kesehatan dengan memilah jenis asupan makanan jadi hal penting.
Salah satu penyakit yang mungkin mendatangi tubuh sejak dini adalah Stroke. Bukan hanya dialami usia lanjut, sudah banyak bukti yang menyebutkan jika kalangan usia muda pun sudah bisa terkena stroke dini.
Untuk itu, sebaiknya Anda memilih jenis makanan yang baik bagi kesehatan tubuh agar tak sebabkan stroke.
Baca Juga: 5 Tanda Stroke dari Berbagai Titik Tubuh, Seperti Kaki Terasa Kebas
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Park Wood Heights pada 1 Januari 2021, berikut 4 makanan penyebab stroke dini yang tak boleh dianggap sepele.
1. Kerupuk dan keripik
Kerap dijadikan cemilan, keripik memang lezat dengan rasa gurih dan asinnya. Apalagi kerupuk yang kerap menjadi peneman makan siang.
Nyatanya kedua makanan yang biasa dikonsumsi orang sejak muda ini bisa sebabkan stroke dini karena kandungan lemak transnya.
Jika Anda masih muda, batasilah konsumsi kerupuk. Namun jika Anda sudah berusia lanjut, sebaiknya hentikan konsumsi kerupuk demi mencegah risiko stroke.
Baca Juga: 5 Gejala Awal Sakit Jantung Akan Semakin Parah, Salah Satunya Perut Sering Mulas
2. Daging olahan
Sering memberikan anak Anda sosis? Batasilah karena sosis merupakan daging olahan yang ternyata bisa meningkan risiko stroke.
Bagi Anda yang sudah berusia lanjut juga sebaiknya hindari jenis daging olahan atau daging asap agar stroke tak mendatangi tubuh.
3. Soda diet
Minuman diet termasuk soda diet sangat digemari banyak orang karena lebih rendah kalori.
Namun sayangnya, soda diet justru membuat organ jantung bermasalah hingga bisa jadi penyebab utama dari stroke yang terjadi sejak muda.
Baca Juga: Tanda-tanda Darah Tinggi Semakin Memburuk, Seperti Sering Merasa Dada Berdebar
4. Daging merah
Kandungan lemak jenuh yang tinggi pada daging merah sehaursnya diwaspadai sejak dini. Hal ini karena daging merah bisa membeirkan risiko buruk bagi kesehatan apabila konsumsinya tak dikontrol.
Salah satunya adalah bisa menyebabkan stroke sejak dini. Batasilah konsumsi jenis daging merah dan ganti dengan unggas atau ikan.
Nah itulah 4 makanan yang bisa memicu stroke sejak dini.
Baca Juga: Tanda Asam Lambung Tinggi Sudah Parah, Salah Satunya Bau Mulut
Jangan anggap sepela makanan ini ya!***
