Tips Mudah Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Kunyah Permen Karet

Pada umumnya, asam lambung naik kerap terjadi pada saat malam hari yang bisa mengganggu kualitas tidur.

Sebuah sudi menunjukkan bahwa penderita yang mengangkat atau meninggikan kepala di tempat tidur dapat mengatasi gejala sakit asam lambung dibandingkan posisi tidur telentang.

Baca Juga: Cara Mengatasi Akar Monstera Busuk dan Rusak Akibat Overwatering

2. Kunyah Permen Karet

Kunyah permen karet juga merupakan salah satu tips mudah yang bisa diterapkan untuk mengatasi asam lambung naik.

Ketika asam lambung Anda naik secara tiba-tiba, Anda bisa mengunyah permen karet untuk membantu mengatasinya.

Sebagaimana berdasar pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat mengatasi asam lambung yang naik.

Baca Juga: 8 Penyebab Bintik Coklat pada Daun Monstera, Salah Satunya Pemberian Pupuk

Hal ini disebabkan karena mengunyah permen karet bisa membuat peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam lambung.

3. Menurunkan Berat Badan